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乙肝小三阳如何护理健康的饮食

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.8 浏览： 8100次

乙肝小三阳如何护理

一、充足的睡眠：乙肝小三阳患者的代谢功能受到影响，全身所需的营养供应也受到影响，而良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病的康复。如果平时有失眠的症状，那么可以在晚上泡泡脚，这样有助于睡眠。

二、科学的治疗：乙肝小三阳患者在调养的同时，要积极的进行治疗，这样才能使身体康复的更快。选择一种有效的治疗方法很重要，而且在选择何种方法进行治疗时，要考虑对身体的伤害大不大，有没有副作用。

三、健康的饮食：乙肝小三阳患者的饮食应该以清淡为主，可多食用一些，蔬菜，汤类，鱼类，蛋类等，蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。乙肝小三阳患者不能挑食。再次患者控制油脂的摄入，另外还要戒烟酒。乙肝小三阳要怎么样饮食

四、适量的运动：运动可以强身健体，提高免疫，但是对乙肝小三阳患者来说并不是什么运动都可以参加的，一般来说不要参加一些运动量过大的运动，也不要运动时间过长，以运动完不劳累为准。

标签：健康健康的乙肝如何护理饮食

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