乙肝大三阳患者牢记千万不能熬夜

乙肝大三阳，是一种病毒含量高且比较活跃的疾病，只要一不注意自己休息的情况就会出现肝损伤的情况。然而现在大都市的夜生活变得相当的丰富，很多人慢慢的养成了熬夜的习惯，但是对于乙肝大三阳患者来说，熬夜就等同于自杀啊。

1、如果乙肝患者身体长时间处于疲惫的状态，会导致体内激素出现代谢失调的情况，也就是说可能会造成你的消化不良，恶心反胃等一系列胃部疾病的症状，还比较容易导致神经系统的紊乱，从而造成记忆慢慢的发生减退，免疫力也容易下降，疾病会慢慢的找上你。

2、俗话说肝眼同源，熬夜眼睛比较容易疲劳，如果眼睛不能得到充分休息的话也会影响你的肝脏，从而加重肝脏排毒的负担

3、容易出现情绪不稳定的状况，因为身体疲劳，所以白天工作的话就没有办法可以用自己的全身力气。工作的效率和完成程度肯定也是大打折扣，也容易引起老板的不满。加上自己本身情绪比较暴躁很容易吵架。

4、直接伤害于肝脏，乙肝大三阳患者体内含有大量的乙肝病毒，免疫力一般来说比较差，加之长期的熬夜会加重肝脏的负担。肝脏在每晚11点到凌晨3点会进行自我修复，但是如果这时候依旧没有准备入眠的话，肝脏没有办法完成自我的修复，时间一长肝脏就容易出现损伤。乙肝大三阳患者最好不要找熬夜加班的工作，要养成良好的生活习惯，因为日常护理对乙肝是很有帮助的

乙肝是我国患病率比较高的疾病，分为大三阳和小三阳。当然这两种患者都是需要重视的，平时在11点前就结束一切的活动，如果睡不着的话安安静静的躺着也是可以的，还要多吃点瓜果蔬菜之类的，对于调节你的身体也是有一定的好处的。