有效预防大三阳的方法

1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。

2、定期地进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。

3、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。

4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。

5、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

6、依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数（BMI）。

7、避免乙肝大三阳的医源性，主要是不到医疗条件差的地方进行打耳洞、做透析、文眉、纹身、修面、修脚等，由于假如使用了被乙肝病毒感染但处理不当的医疗用具的话，是会造成乙肝的医源性的。

8、避免乙肝大三阳的血液，避免输进感染乙肝病毒的血液、血浆、血制品，避免乙肝的血液。

9、尽量减少乙肝大三阳的母婴，乙肝大三阳女士在要孩子时，应该留意确保肝功能正常、乙肝病毒DNA在正常值范围内，这样可以减少对孩子传染的可能。同时患者还应该做好乙肝母婴阻断工作，避免乙肝大三阳母婴的发生。