乙肝大三阳患者如何护肝?
乙肝大三阳如何护肝?
乙肝大三阳患者由于体内乙肝病毒复制活跃,会对肝脏造成比较严重的损伤,减弱肝脏的各项功能,这不仅会对乙肝大三阳患者的身体健康带来危害,还会对患者的生活和工作带来一定的影响。因此,乙肝大三阳患者在进行治疗的同时,还要注意在日常生活中保肝护肝,辅助乙肝大三阳治疗。
乙肝大三阳具体的保肝护肝措施可以分为以下几个方面:
一、均衡饮食:乙肝大三阳患者不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
二、多喝水:秋冬季节天气比较干燥,容易缺水,乙肝大三阳患者多喝水能补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
三、禁止吸烟和饮酒:吸烟和饮酒对身体都是有害的,尤其是饮酒,肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
四、保持乐观的心情:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
专家提醒:对于乙肝大三阳养肝护肝,很多患者的第一想法就是吃保肝药,但所有的药物都要通过肝脏进行代谢和分解,乙肝大三阳患者由于肝脏本身就存在损伤,肝脏的代谢和分解功能较弱,如果患者再盲目的服用保肝药,那不仅不能达到保肝护肝的目的,还有可能加重患者肝脏的负担,加剧肝脏损伤。但乙肝大三阳护肝的同时也要注意积极治疗!
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