男人经常应酬要怎么护肝
我们知道现,代社会的竞争是比较激烈的,有很多男性为了工作需要,就会经常面对一些应酬交际,在应酬中会经常出现大量喝酒和吸烟的现象,长期如此,很容易对肝脏和其他脏器造成严重的损伤,就会引起肝病等疾病的发生。所以应酬男一定要掌握正确的护肝方法,这样才能够有效的预防各种肝病的发生。
那么应酬男要怎样护肝呢?
喝酒前加一些主食。在喝酒之前,应该吃一些米饭和馒头以及面条等主食,要避免空腹喝酒,而且不能够将酒和碳酸饮料一起喝,因为饮料中的成分会加快酒精的吸收,也不能将各种酒混在一起喝,因为各种酒的成分和含量都不相同,混合在一起喝很容易发生化学反应,就容易出现醉酒的现象。
喝酒要遵守原则。在喝酒的时候一定要慢,不能大口大口的喝,而且要少量喝酒,不能每次就喝一杯酒,在喝酒的时候还要吃一点主食和豆制品,这样能够起到保护肠胃的作用,而且能够起到保护肝脏的作用,在喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,抗氧化和维生素就可以防止酒精对肝脏造成的损害。
喝酒后要注意醒酒。喝酒后应该喝一些姜丝炖的鱼汤,这样解酒的效果是相当不错的,喝酒后千万不要用浓茶来醒酒,因为浓茶中的茶碱会使血压上升,那么就会加重头疼和呕吐等症状,可以适当的吃一些水果,或者喝果汁水果中的酸性成分可以中和酒精,还应该多喝水,就可以促进酒精的排出。
最伤肝的行为有哪些?
暴饮暴食。在平时不控制食量,经常暴饮暴食和吃各种含胆固醇和脂肪高的食物,都会对肝脏造成相当大的损伤,会加重肝脏的负担,时间久了就会引发肝病。
长期用药。我们知道是药就有三分毒,而肝脏是排毒的主要器官,长期服用就会对肝脏功能造成相当大的损伤,很有可能会出现肝功能异常而发生肝病。
酗酒。酒精会使肝细胞坏死,长期喝酒会导致酒精肝性肝炎,甚至会发展成肝硬化,所以在平时一定要避免大量喝酒。
不讲卫生。乙肝和丙肝很容易通过血液传播的,所以在平时应该注意清洁卫生,要阻断肝炎的传播途径,要避免去一些私人诊所进行注射和输血,不要与有乙肝病毒的人进行性生活。
温馨提示
男性朋友在平时要学会保护好自己的身体,千万不要因为工作原因,而忽视了自己的健康,因为只有健康的身体才会有健康的人生,健康的身体是革命的本钱,所以在平时应酬当中应该学会喝酒的正确方式,不能大量喝酒。而且要注意好好休息,要有良好的作息习惯,要保证充足的睡眠时间,同时还要坚持体育锻炼,这样才会有健康的身体。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 防治肝纤维化的三大措施 如何预防肝脏发生纤维化?12834
- 02. 预防肝硬化饮食13671
- 03. 七个增强肝功能的妙招 帮助你远离肝病的困扰!11680
- 04. 日常生活有哪些养肝小妙招?养肝应该注意什么?11730
- 05. 日常预防肝病的7大方法9803
- 06. 肝炎准妈妈需补充的营养8330
热门阅读
- 01. 丙肝的饮食要求
- 02. 流火七月,养肝吃点“苦”
- 03. 中医治疗肝火旺盛的病人
- 04. 转氨酶反复升高怎么办
- 05. 乙肝五项检查要花多少钱?
- 06. 为何脂肪肝女性患者越来越多?
- 07. 乙肝孕妈妈,要学会科学挑“食”
- 08. 用什么方法治疗小三阳有效?
- 09. 肝腹水好治疗吗?
- 10. 男人喝红酒就能养肝吗 平时要多吃这八种食物
图片推荐
肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询:肝病患者过量服用维生素有害吗?针对这一问题,肝病医院专家作了解答:维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物,对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗?不少人认为
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
蜘蛛痣长什么样?
蜘蛛痣,顾名思义,形似蜘蛛,但具体在形状、大小、外观上是什么样子的,可谓是很多人所不是太了解的,那究竟蜘蛛痣长什么样?还是听听肝病专家对此的介绍吧。 蜘蛛痣,其出现多与与体内雌激素代谢有关,在临床上
22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭
4月17日,来自河南省太康县的26岁小伙王亚军向记者求助,他希望能够有好心人帮他一起挽救其年仅22岁老婆的生命。他向记者讲到:我和老婆,从2014年9月8号,也就是阴历8月15,到今天2016年4月1
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病
家住盐山县的王老太太今年八十二岁,患肝硬化多年,一直坚持治疗,按医嘱要求吃药、复查,病情保持的很稳定。两天前,老人突发肝性脑病,被家人紧急送到医院,经过两天两夜的抢救,老人才脱离生命危险。 一周前老
南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤,有良性肿瘤与恶性肿瘤之分,临床上良性肿瘤不多见,常以恶性肿瘤多见,肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言,通常称为肝癌。我国是乙肝大国,也是肝癌发生率高的大国之一,我国的肝癌大多
陈培哲:肝癌如何不反复 控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士,台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授,陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机