老中医传授五个护肝秘方 做得到肝脏永远健康
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.6
浏览：
10700次
肝脏健康，身体才会健康，肝脏承担着人体很大一部分排毒和代谢的功能，如果肝脏出了问题，则意味着身体会积累毒素，从而容易产生各种各样的疾病，因此，日常生活中应该非常重视对肝脏的保养。老中医为您推荐六个护肝秘方，让你的肝脏一直都能保持健康。
老中医五个护肝秘方
秘方一、多喝水。人体含有70%的水分，可见水分对人体的重要性，对肝脏而言，多喝水可以促进新陈代谢、加强血液循环，减少毒素和代谢产物对肝脏造成的损害。
秘方二、避免喝酒。喝酒是最伤肝的事情之一了，喝一次酒，肝脏需要非常长的时间进行修复，如果频繁喝酒，危害想必大家都想得到。酒喝多了，容易造成酒精肝，甚至发展成为酒精性肝炎等。因此，一定要避免喝酒，如果实在要喝，建议先在喝酒前吃些东西垫肚子或者喝一瓶纯牛奶，这样才能起到保护肠胃、肝脏的作用。
秘方三、心情开朗。一个人如果性格暴躁，或者容易纠结、压抑、陷入不开心的情绪，那么他的肝气就没办法正常生发、顺调，容易对肝脏造成伤害。因此，务必要制怒，同时保持心态良好开朗，遇到困难多想解决方法，而不要陷入悲观、纠结的情绪中无法自拔。
秘方四、健康饮食，不要抽烟。如果饮食不够健康，比如多吃很多熏制的、腌制的食品，吃很多烧烤、肥肉，这都会对肝脏造成很大的负担，如果肝脏无法及时排毒或者代谢，就会对身体健康造成危害。此外，日常生活中还应该多吃对肝脏有利的食物，例如鸡蛋、鱼类、蘑菇等等。烟也应该避免，香烟中的焦油和尼古丁在积聚在肝脏中极难代谢，使身体中毒。
秘方五、积极运动。日常生活中，积极运动的人总是显得比不动的人更有精气神、更有活力，的确，积极运动的人身体免疫力更好，更少生病。积极锻炼对患有脂肪肝的人来说也有一定的辅助治疗作用，可以减缓病情，控制体重增长。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 测测你患有肝硬化8615
- 02. 肝硬化病人的生活调理细节8543
- 03. 肝病患者应该充分休息 充足的睡眠减轻肝负担7540
- 04. 得了脂肪肝需要注意些什么 三餐饮食有讲究7384
- 05. 中医总结肝硬化预防大法10430
- 06. “魔鬼时刻”易猝死 晚7时饮酒最伤肝13144
热门阅读
- 01. 肝硬化患者得上了肝腹水
- 02. 肝硬化患者自我护理方法有哪些
- 03. 肝炎双重感染的诊断方法
- 04. 预防肝血管瘤的三大方法
- 05. 丁型肝炎治疗的重要性？
- 06. 为何染发过敏会伤及肝脏？
- 07. 为什么没输过血也可能染丙肝
- 08. 解答：有效避免肝腹水复发的措施
- 09. 酒后吃什么最伤身体?
- 10. 秋冬慢性肝炎病人自我保养
图片推荐
乙肝能吃左旋肉碱减肥药吗？
目前，骨感美是很多MM所追捧的，左旋肉碱减肥药做的也比较火，但减肥药多对肝肾有损害，对于想减肥的乙肝患者来说，还能否尝试呢？乙肝能吃左旋肉碱减肥药吗？ 专家指出：减肥药不管是以什么为由向市场推崇的，
肝硬化病人不能吃什么鱼？
肝硬化病人不能吃什么鱼？鱼肉含有丰富的蛋白质，而且容易消化和吸收，对于慢性肝病患者来说本来是很好的一种食物，但是对于肝硬化病人来说，有些鱼却是不能吃的，肝硬化病人不能吃什么鱼？我们来请肝病医院的专家为
春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。 春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火 肝病
卫生部副部长黄洁夫 为捐肝女孩默哀
11月22日晚，国家卫生部副部长黄洁夫教授在广州军区广州总医院进行肝移植手术之前，和众医护人员一起来到捐肝女孩吴华静的遗体旁举行默哀仪式，深深的鞠躬，包含着的是对生命的无限尊重。黄洁夫副部长与众医护人
肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里，在此附肝的位置图一幅，方便大家了解，下面详细介绍肝的位置（肝的位置图），肝的功能等，希望对大家有所帮助。 一、肝的位置 肝的位置在腹部的右上部，这是一个解剖学常识。事
科学家用乳牙干细胞育出肝细胞 有望治疗肝病
科学家用乳牙干细胞育出肝细胞 日本研究人员最新报告称，他们利用从儿童乳牙中提取的干细胞培育出大量肝细胞，并通过移植这些细胞成功改善了肝硬化实验鼠的症状。 人在婴幼儿时期会逐渐长出20颗乳牙，随后陆
脂肪肝患者深秋初冬如何饮食
肝病医院是最好的肝病医院，以良好的医德医风、精湛的医疗技术闻名。在治疗肝脏疾病上，我院有自己独特的疗法，并通过了国家卫生部组织的专家论证，脂肪肝患者深秋初冬如何饮食？ 脂肪肝患者深秋初冬如何饮食？肝
湿热毒三因制宜 乙肝患者煲汤有讲究
湿毒为主，宜去湿解毒护肝 具体来说，若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡黏，大使稀溏，舌苔白厚或腻等表现者，主要的目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲
联系QQ