老中医传授五个护肝秘方 做得到肝脏永远健康
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2019.1.6
浏览：
10825次
肝脏健康，身体才会健康，肝脏承担着人体很大一部分排毒和代谢的功能，如果肝脏出了问题，则意味着身体会积累毒素，从而容易产生各种各样的疾病，因此，日常生活中应该非常重视对肝脏的保养。老中医为您推荐六个护肝秘方，让你的肝脏一直都能保持健康。
老中医五个护肝秘方
秘方一、多喝水。人体含有70%的水分，可见水分对人体的重要性，对肝脏而言，多喝水可以促进新陈代谢、加强血液循环，减少毒素和代谢产物对肝脏造成的损害。
秘方二、避免喝酒。喝酒是最伤肝的事情之一了，喝一次酒，肝脏需要非常长的时间进行修复，如果频繁喝酒，危害想必大家都想得到。酒喝多了，容易造成酒精肝，甚至发展成为酒精性肝炎等。因此，一定要避免喝酒，如果实在要喝，建议先在喝酒前吃些东西垫肚子或者喝一瓶纯牛奶，这样才能起到保护肠胃、肝脏的作用。
秘方三、心情开朗。一个人如果性格暴躁，或者容易纠结、压抑、陷入不开心的情绪，那么他的肝气就没办法正常生发、顺调，容易对肝脏造成伤害。因此，务必要制怒，同时保持心态良好开朗，遇到困难多想解决方法，而不要陷入悲观、纠结的情绪中无法自拔。
秘方四、健康饮食，不要抽烟。如果饮食不够健康，比如多吃很多熏制的、腌制的食品，吃很多烧烤、肥肉，这都会对肝脏造成很大的负担，如果肝脏无法及时排毒或者代谢，就会对身体健康造成危害。此外，日常生活中还应该多吃对肝脏有利的食物，例如鸡蛋、鱼类、蘑菇等等。烟也应该避免，香烟中的焦油和尼古丁在积聚在肝脏中极难代谢，使身体中毒。
秘方五、积极运动。日常生活中，积极运动的人总是显得比不动的人更有精气神、更有活力，的确，积极运动的人身体免疫力更好，更少生病。积极锻炼对患有脂肪肝的人来说也有一定的辅助治疗作用，可以减缓病情，控制体重增长。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 输血传染丙肝 春季护肝不能懈怠10519
- 02. 专家为脂肪肝立下的“十宗罪”10419
- 03. 富贵人脂肪肝防不胜防 常吃八种食物强力抵抗9094
- 04. 怎样可以灭活肝炎病毒？这些食物预防病毒肝炎12422
- 05. 怎么避免黄疸肝炎传染 要先对接触者进行隔离12110
- 06. 新会截获外国蟑螂 可传播肝炎病毒13394
热门阅读
图片推荐
治疗脂肪肝的特效药物？
治疗脂肪肝的特效药物？因目前“脂肪肝”发病率呈不断上升趋势，故在临床有关其“治疗”的相关问题也越来越备受大家关注，特别是有关“治疗特效药物”的问题，那治疗脂肪肝有哪些特效药物呢？ 治疗脂肪肝的特效药
蘑菇可预防肝癌吗？
咨询：我是一名在校高中生，不是很喜欢吃蔬菜，但今天妈妈告我多吃蔬菜、特别是蘑菇可以有效预防各种癌症，因怀疑其真实性，所以想问问各位专家蘑菇可预防肝癌吗？ 蘑菇可预防肝癌吗？专家表示：多吃蘑菇对肝癌的
22岁妹妹割肝救姐姐 姐夫跪地感谢
昨日，武警总医院，家人在病床前照顾刚做完肝脏捐献手术的妹妹。 因患荨麻疹后乱食中药，30岁的珊珊（化名）突发肝功能衰竭，后出现肝昏迷和呼吸衰竭。紧急关头，22岁的大学生妹妹自愿为姐姐捐肝。医院建立绿
交警割肝救妻:手术十多小时,他给妻子延续生命
备受关注的济南槐荫交警董向勇割肝救妻有了新进展，9日，在经过十多小时的漫长手术后，夫妻俩被先后推出手术室。手术非常成功，丈夫再经过护理应该会很快恢复，妻子还需要继续进行观察治疗。主治大夫刘军表示。
女人乳头变色也可能是肝病
在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性。女人乳头变色也可能是肝病。这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加
西媒：美实施世界首例HIV阳性患者间肝移植手术
西媒称，在南非这个艾滋病感染率最高的地区，很多潜在的器官捐献者都是HIV阳性患者，这使得这里做出了世界其他地区从未想过的决定：将HIV阳性死者捐献的肾脏移植到同样是HIV阳性的病人身上。在南非拥有了这
小三阳饮食上要注意什么？
很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么？ 乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”，小三阳饮食上要注意什么呢？小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查，时刻关注病情的变化情况，平时要养成良好的生活习惯，饮食应有
乙肝病人不想吃饭怎么办？
网络咨询:我弟弟是乙肝患者，最近食欲不振、恶心，不想吃饭，是病情恶化了吗？乙肝病人不想吃饭怎么办？ 肝病医院的专家指出：食欲不振是乙肝患者的常见症状之一，乙肝患者体内存在乙肝病毒，对肝脏造成一定的
联系QQ