肝硬化如何预防效果更好

　　肝硬化如何预防效果更好呢？这是很多患者都比较关心的问题，这就需要肝硬化患者要在日常生活中注意安全避免跌倒碰撞，依照医嘱按时服用药物，避免酒精饮料及戒烟等。下面就由专家来介绍下有关肝硬化预防的内容。

　　肝硬化如何预防效果更好

　　1、注意安全避免跌倒碰撞，观察身体部位有无出血的现象。

　　2、刷牙时，建议使用软毛牙刷，避免口腔黏膜不小心受伤，流血。

　　3、依照医嘱按时服用药物。避免服用来路不明的药物或听信偏方，补药。

　　4、避免酒精饮料及戒烟。

　　5、养成规律的日常生活作息及适当的休闲活动，如：散步。

　　6、养成良好的睡眠品质，可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡，尽量避免服用镇静类药物(安眠药，镇定剂)和适度的休息。

　　7、最好养成每天定时的排便习惯，避免氨素积聚，造成肝昏迷。

　　8、少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物，避免刺激性及油腻食物，避免食用防腐剂，发黴，腌制类，调味料食品等食物。进食以软质食物，清淡为佳。

　　9、选择新鲜，乾净，少农药且自然的食物及采用蒸，煮的方式来煮食。