怒伤肝 乙肝患者更要懂得转移情绪
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
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巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。” 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。乙肝患者更应该倍加留心。
在五脏之中,肝属木,喜条达,主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”,指的是大怒导致肝气上逆,血随气而往上冲,故伤肝。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”,指的都是发怒对人体健康的不利影响。另外,如果一个人长期处于抑郁状态,那么他体内的气机就得不到宣泄,气机运转就不通畅,肝气不得疏泄,就会对肝造成很大的危害,这些人常常会表现为胸闷不舒,甚至斜肋部疼痛。普通人尚且如此,更不用说乙肝患者——何必再折磨早已脆弱不堪的肝脏?
在遭遇不公与挫折之时,发怒?抑郁忍让?尤其是乙肝患者更该想想,那样下去,受伤的是谁?毫无疑问,伤害的只能是你自己的身体!所以,我们要多与亲人朋友沟通,要学会转移情绪,如运动、旅游等,要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。
对乙肝的治疗,除药物与饮食治疗之外,心理调养也是必不可少的。
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