肝炎的症状表现有哪些 预防要做到以下四点
肝炎是肝脏的炎症，是一种很严重的疾病，在我国，有不少人因为肝炎而丢了性命。可是还有很多人对肝炎并不是那么的了解，不清楚肝炎会有哪些症状，因此他们就不能得到及时的治疗。为了给大家提供这方面的帮助，下面将为大家介绍肝炎的症状。
肝炎的早期症状及表现，如：食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感；厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。巩膜或皮肤黄染，或出现“三黄”症状。急性黄疽型肝炎早期常有发热，多在37.5-38.5摄氏度，高热者少见，一般持续3-5天，而无黄疽型肝炎者发热远远低于黄疽型肝炎者。肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一；有时左侧卧位时疼痛减轻。
肝炎症状主要表现为：
1：身体乏力，如经常感觉乏力，体力下降，容易发生疲倦，打不起精神等全身症状。其原因可能与肝功能受损，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不足，无法满足机体的需要有关。
2：食欲减退，如食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等消化道症状，肝脏是重要的消化器官，肝脏的炎症病变都会影响食物的消化和吸收，导致身体乏力。
3：肝区疼痛，有肝区隐痛或肝区不舒服，右上腹、右季肋部不适、隐痛等。也是肝炎常见症状之一，并且一但出?痔弁此得鞑∏橐丫冉涎现亓恕?
4：蜘蛛痔：中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体征，有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
我们倡议供给肝炎患者高碳水化合物、优质蛋白质、低脂肪、高维生素的清淡饮食。蛋白质亦不可过多，避免加重肝脏负担；食物中的脂肪不可过分限制，因适量脂肪可增强食物等色香味，提高患者食欲，有益于疾病的恢复。
既然谈到了症状那如何预防肝炎呢？有哪些方法呢？
1、疫苗
肝炎。既然是一种病毒性传染病，就和其他一些病毒性疾病一样，能通过注射疫苗来预防。目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。①乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子获得对乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的传染。②甲型肝炎的疫苗这些年来也在逐步推广中，对预防甲型肝炎有较好的作用。③丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎，所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎；
2、戒酒
要保肝就一定要戒酒，如果长期大量饮酒则必定难逃肝病的厄运。现如今人们的生活水平提高了，人际交往也越来越频繁，喝酒便成了交际的重要手段，而且各地都有各地的“酒文化”。所谓酒文化其实也就是强人喝酒的办法罢了。常常听说“宁愿胃上长个洞，不要感情有条缝”。我说，胃上是不一定长个洞，但肝脏肯定中了毒！嘴上“干、干”的叫得越欢，你的肝，就越受罪，酒精肝也就不远了。
3、限脂
脂肪肝是近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。控制脂肪饮食当然是必需的，但含糖类食品的总量也应该控制，包括米饭面条，因为过多的糖类食品在人体内也能演变为脂肪。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，甚至已经患了脂肪肝的人，随着饮食控制、坚?痔逵土叮湍芟奶迥谌攘浚刂铺逯卦龀ぃ逝旨跚嶂螅卧嘀械闹疽不崴嬷耍喂δ芑指凑#扌枰┪镏瘟啤?
4、清洁
甲型肝炎与戊型肝炎经消化道传染，预防的方法主要是：注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。生食小水产食品就有传染甲型或戊型肝炎的可能，最好不吃。乙型肝炎和丙型肝炎经血液传染，所以应该尽量避免输血和应用血液制品，如白蛋白、球蛋白等等，尽量少注射药物，如需注射，应用“一次性”注射器。一切医疗操作都应强调消毒处理。在家庭生活中，如果家庭成员中有乙肝或丙肝病毒的感染者也应注意避免血液的接触。
通过上面的介绍，对预防肝炎的方法有了一定的了解，希望大家能牢记这些方法，在日常生活中要注意卫生，养成良好的饮食习惯，不喝酒，加强体育锻炼，才能让疾病远离我们。
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