肝脏排毒吃什么水果好?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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肝脏是人体最大的代谢解毒器官,任何毒素进入人体之后,都要通过肝脏代谢毒素,因此,日常人们要给肝脏排毒。那么,肝脏排毒吃什么水果好?下面请肝病医院专家来详细介绍一下。
草莓:内含丰富的维生素C,且热量不高,既能清洁肠道又能照顾好肝脏,无愧为“排毒佳品”;但需注意对阿司匹林过敏或肠道功能紊乱者不宜食用。
苹果:内含半乳糖醛酸,对排毒挺有帮助,果胶还能避免食物在肠道内腐化;但肠道经常胀气者不宜食用。
桔子:含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质,食用得当,能补益肌体,特别是蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
樱桃:具有为人体去除毒素及不洁体液的功效,是大家公认的“去毒水果”,同时对肾脏的排毒也有相当的帮助。
葡萄:特别是深紫色的葡萄,可有助于肠道内黏液的组成,清除体内垃圾,有较好的排毒效果。
柠檬:柠檬含有多种有效物质,特别是柠檬酸、钙、镁、维生素C、生物类黄酮、果胶和柠檬烯,可有帮助消食、肝脏清洁的功能,亦有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用。
肝脏排毒吃什么水果好?以上专家对此作了详细的解答,若您还有其他什么肝病方面的疑问,欢迎您继续点击浮动图标,或http://www.gannang.com/contact.html,进行在线咨询,我们的专家可与您进行详细的沟通和交流,很乐意给您合理的建议和指导!
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