假日期间尤应注意保护自己的肝脏
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.4
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肝脏是人体最大的消化腺,担负着营养物质的代谢和解毒功能,并具有重要的内分泌作用,素有人体“化工厂”的称呼。在我国最常见的肝脏病变是乙型病毒性肝炎,其次是与饮酒有关的酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化。假日期间,亲朋好友的团聚,会带给我们精神上的愉悦,但过度的兴奋、劳累、酗酒、饮食不当等则可能诱发肝病,特别是对原有慢性肝病、肝硬化的患者会使病情雪上加霜,因此肝病患者在假日期间尤应注意保护自己的肝脏。
对一般肝病患者来说,我们提倡高蛋白、高维生素、低脂肪饮食,但切忌在节日期间一时尽兴,暴饮暴食。过量食入蛋白,不但不能被充分利用,还可能增加肝脏负担,对于已存在明显肝功异常的患者甚至可能产生致命性的威胁。
肝病患者饮酒后,体内乙醛的含量是常人的数倍,更容易造成肝损伤。酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。肝病患者饮酒百害而无一利,其只会加重病情,加速肝纤维化和肝硬化进程。
肝病患者在假日期间对自己所参加的活动一定要量力而行,尽量不要打破原有的生活规律。不管参加什么活动,一定要保证充分的睡眠,切不可劳累过度。生物钟的紊乱、精神上的疲倦和体力上的过度消耗都会引起机体抵抗力下降,影响肝脏功能。
有研究表明,肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%,运动时肝血流量比卧位时减少80%~85%。对健康者来说,这对肝脏不会有太大的影响。但对肝病患者来说,肝细胞对缺血缺氧非常敏感,肝血流量稍有减少就有可能导致肝细胞变性坏死,出现肝功异常。
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