药膳食疗,肝友要注意
作者:admin
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时间:2016.3.4
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对于药膳食疗,中国自古就有“医食同源,药食同根”的说法,很多的食物既可入药也可食用。在许多情况下,食物具有药物治疗和防病的功能,在营养学方面来讲,在普通生理剂量使用的营养素为营养功能,而在大剂量使用的时候会表现出治疗疾病的药理作用。但肝友们要注意食物的性。
中华美食中的药膳就是将中医药与中华烹调技术结合起来,让人在享用了佳肴美味的同时,也起到了滋补强身健体的效果。药膳的配方要因时因人而异,通常我们对于药膳的调理会遵循以下“有节、清淡、杂食、食养”的原则,根据不同的季节进行不同的选择。
例如现在的秋冬季,宜“秋收敛宜吃辛以发散,冬坚实吃咸以和软”但以清淡为主。人是一个很复杂的机体,需要所有的营养素,所以食物越杂越好。如有患病,除了药物之外也需要食品进行治疗和调养,所谓“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,搭配的时候,每种食物都有其特有的性味,在调配饮食时,也需要注意。
例如,对于体质寒虚症的人忌食生冷,有感冒发热等感染性疾病的时候忌食煎炸食物,属于热症食滞,手术后及肝炎患者要忌海鱼、虾蟹、狗肉等,具体情况要“辩证论治,辨体施食”才能让药膳发挥出食借药力,药助食威,达到五味调和,四气兼备的效果。
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