怎么预防肝纤维化变成肝硬化？

　　肝纤维化是肝硬化的前期，肝硬化是肝纤维化进一步发展的结果，也是肝病的终末期。一般来说，肝纤维化是可逆的，而到了肝硬化阶段，硬化的肝细胞和纤维组织则很难逆转，对人体的危害极大。所以，预防肝纤维化，阻断肝纤维化进展为肝硬化，是肝病治疗的重要环节。这犹如“一夫当关万夫莫开”，把握好这个环节的治疗，就可以有效预防并发症的发生，从而延长肝病患者的寿命。

　　那么，怎样预防肝硬化的发生呢？

　　首先，要在医生的指导下治疗原发病，根据具体情况选择用药。病毒性肝炎患者要积极抗病毒；酒精性肝病患者要戒酒，并遵医嘱使用保肝药；营养不良的患者要进行营养支持治疗，改善身体状况；非酒精性脂肪肝患者要控制饮食，加强运动，控制体重，改善生活方式；胆汁淤积性肝病患者要疏肝利胆，保肝降酶；自身免疫性肝病患者要调节免疫，必要时用激素控制疾病；对心衰患者要治疗原发病，改善心功能……总之，控制原发病是重中之重，是防止疾病进一步发展的重要措施。

　　其次，在生活方式、饮食习惯上要多加注意。对于肝病患者来说，戒酒、戒烟是必要的。而且，饮食要合理，营养要均衡。平时不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，以免对消化道造成不良刺激。对于蛋白较低、营养不良的患者，要注意补充优质高蛋白。肝硬化肝功能失代偿期、有肝性脑病征兆的患者，要限制蛋白摄入，防止血氨过高。对于一般肝病患者来说，应适当运动，劳逸结合。千万不能过度劳累。特别是在炎症活动期，更要注意卧床休息。肝病患者情绪多不稳定，急躁易怒。可以听一些轻快活泼、舒缓放松的音乐，以改善消极的心态。也可参加一些运动量适中的体育及娱乐活动，以放松身心。同时，家人要多关心体贴，同事也要多理解沟通，不能对肝病患者采取歧视的态度。

　　中医药对肝纤维化、肝硬化的治疗具有独特的优势。中医认为，肝硬化属于“肝积”、“癥瘕”范畴。病性属于本虚标实，病机为脾肾两虚、肝肾不足，又有气滞、痰瘀、血阻，脉络不通。治疗时应标本兼治，扶正祛瘀，理气化痰。一些中成药和中药汤剂的临床应用，对于改善肝纤维化疗效明确。如丹参、桃仁、红花、鳖甲、牡蛎、红景天、冬虫夏草等，都有活血化瘀，改善肝纤维化、防止肝硬化的作用。另外，还有一些食疗方法，也有一定的辅助作用。如用玫瑰花、红花泡水代茶饮，红景天泡水代茶饮，冬虫夏草炖甲鱼等，对提高机体免疫力、改善肝纤维化等也有一定的作用。另外，针灸、按摩，对疏通经络、理气活血、化痰通络，也有一定的益处。患者也可以自我按摩、疏通气血。比如每天揉按足三里、三阴交、肝腧、胆腧、期门、肾腧、命门、涌泉穴，有助于健脾补肾，疏利肝胆；晚上用40摄氏度左右温水泡足，能增加血液循环，舒经活络，可以降低门静脉高压。采用内病外治法，穴位贴敷理气化痰、活血化瘀的中药也可以改善肝纤维化，阻断其向肝硬化的进一步发展。总之，不要让肝纤维化发展成为肝硬化，是防止肝硬化并发症发生，提高患者生存质量，延长其生存期的重要环节。我们一定要重视起来，把握时机，积极治疗，把肝纤维化消灭在萌芽之中，阻断肝硬化的发生。