春季该如何补肝不上火？
作者：admin
来源：用户投稿
时间：2016.3.4
浏览：
9383次
春季是各种疾病多发的季节。天气渐暖，肝气升发，人的情绪也会变得比较容易波动，如果再碰上饮食不当，盲目进补，则很容易引发各种胃肠疾病。
“不知怎的，这几日胃里总是反酸，而且老咕噜噜作响，还有烧灼感！整个人也变得很焦虑！”
“这是典型的春季多发病之一。”医生说，“从中医上讲，春季肝气升发，人的情绪比较容易波动，如果再碰上饮食不当，就很容易引发各种脾胃疾病，如胃炎、十二指肠溃疡等。”
和曹先生一样染上季节性疾病的人，还真不少。
“春季多风，时寒时暖，各种外感风症、温热毒邪都开始活动。很多传染性、过敏性疾病，以及情绪方面问题集中出现。”医生说，如感冒、胃病、高血压、中风、皮肤病等，都是春季常见的季节性疾病。
因此，春季养生日益受到市民的普遍关注。可是，养生也应该有“道”，一不小心步入误区，可是“赔了夫人又折兵”！刚看完门诊的张先生对此深有感触。
“过春节时，朋友送给我一点人参。因为知道自己平时容易感冒，与气虚有关，而人参又是补气的，于是从春节后开始，连着吃了好几次。”张先生说，本以为这么补了之后，体质能变得好点，不料前两天竟然咳出血来！“刚才医生告诉我，就是吃人参惹的祸！东西虽好，也得遵医嘱。”
春季养生，究竟应该怎么做？
“其实很简单，记住一条原则：养肝补脾、省酸增甘、多吃蔬菜、适当活动。”专家说，山药、红枣、薏仁等是补脾胃的，韭菜、芥兰、大蒜等是补肝的，“养肝补脾”可以适当吃这些东西；所谓“省酸增甘”，就是要少吃酸性食物，适当增加一些甘性食物，如百合、山药等；另外，清淡可口的蔬菜和户外清新的空气，都是对抗春季季节性疾病的“良方”。
上一篇：乙肝、丙肝合并感染治疗
下一篇：丙肝隐藏好 早发现早治疗
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 丙肝治不治都无所谓吗？8940
- 02. 丙型肝炎抗病毒治疗要对症10207
- 03. 研究发现 维生素B12可助丙肝治疗13057
- 04. 丙肝的诊治与饮食预防9163
- 05. 丙肝不容忽视 要重视治疗7367
- 06. 丙肝能不能治好呢7529
热门阅读
图片推荐
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水，以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝，刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状，继而出现皮肤和眼睛黄
脂肪肝能吃蜂蜜吗?
蜂蜜中含有丰富的营养物质，因此，对于患有疾病的患者来说，是一种很好的保健品。那么，脂肪肝能吃蜂蜜吗？带着这一疑问，我们请教了肝病医院专家。 脂肪肝能吃蜂蜜吗？专家指出，脂肪肝是可以吃蜂蜜的。脂肪肝吃
打乙肝疫苗后不出现抗体怎么办？
乙肝疫苗可谓是预防乙肝传染的有效措施，接种乙肝疫苗是目前所普及的，但在接种过程中，出现全程接种疫苗后并不产生乙肝抗体，对此引起很多人的疑问，那打乙肝疫苗后不出现抗体怎么办？肝病专家就此给大家作出解释，
“恋爱小船”不该因乙肝说翻就翻
近段日子，总是见说友谊小船说翻就翻。没想到，这恋爱小船也是如此脆弱，明明到了谈婚论嫁的地步，却说翻就翻了。日前，某媒体报道，小李和未婚夫小刘于去年订婚，可现在，她却被男方要求退婚。原因是前一阵子进行婚
吃什么对肝硬化有益?
肝硬化是由多种原因导致肝脏受损引起肝细胞纤维化病变的疾病。肝硬化患者除应积极治疗外，还需要进行饮食结构的调整，从而达到改善病情的目的。那么，吃什么对肝硬化有益？下面我们请肝病医院专家来详细介绍一下。
自制养肝明目粥
自制养肝明目粥 对于电脑工作者来说，要具备一双明亮有神的眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一
生姜泡醋能治疗乙肝吗？
有患者咨询：我得乙肝有多年了，跑了很多医院，吃了很多药都没治好，最近从一个老病友那里打听到一个治疗乙肝的偏方，说生姜泡醋能治乙肝，我想请问，这是真的吗？生姜泡醋能治疗乙肝吗?对此，我们请肝病医院专家来
乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸？
黄疸是乙肝病毒携带者常见的临床症状之一，但很多患者却不知道为什么会出现黄疸？到底，乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸？乙肝病毒携带者出现黄疸严重吗?对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝病毒携
联系QQ