预防肝硬化 按摩可以帮到你

　　肝硬化是由于各种原因引起的肝脏广泛纤维化的病变，肝硬化对人体危害很大。肝硬化患者每年递增，面对严峻的形式，防治肝硬化成为现代健康的主旋律。预防肝硬化得到了越来越多人的关注。中医的保健按摩有助于预防肝硬化的发生，应当如何进行呢？

　　预防肝硬化宽胸顺气按摩法

　　按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

　　本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

　　预防肝硬化（酒精性）按摩法

　　按摩部位：主要按摩胸部。

　　按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

　　预防肝硬化、肝纤维化保健按摩法

　　按摩部位：主要按摩毛侧胸胁

　　按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

　　以上三种按摩方法肝病患者以及患者家属可以学习一下，多多实行对于预防肝硬化有着意想不到的作用。最重要的是重在坚持，相信只要坚持做保健按摩，一定会对肝纤维化及肝硬化的治疗有很好的辅助作用的。肝硬化一旦确诊，应当积极进行治疗，才能防止病情恶化。