乙肝患者日常生活六禁忌

　　很多乙肝患者都知道要定期复查，正确用药。但是，日常生活也有一些禁忌，一定不要触犯。

　　乙肝患者在日常生活中应该注意以下六个方面禁忌：

　　禁忌一：过食，特别是过多食用肉类。

　　肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担更重，促使病情恶化。

　　禁忌二：酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向转变。

　　禁忌三：体力和脑力劳动过多。

　　劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。

　　禁忌四：大怒和忧郁。

　　大怒和忧郁可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱。现代研究表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快、心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。

　　禁忌五：恣情纵欲。

　　过度纵欲不仅使血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等并发症，对于肝功基础本来就较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。
　　
　　禁忌六：乱用药物。

　　肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢，乱用“保肝药”必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物的成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害严重。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝、药物性肝纤维化甚至肝硬化等严重后果，乙肝患者用药一定要在专科医生指导下规范用药。

　　如果乙肝患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就可能导致病情迅速恶化。因此为了自身健康，乙肝患者一定不要触犯以上六禁忌。