运动消灭“救生圈”
“芦柴棒”变成“将军肚”
小张在市直机关工作多年,每日坚持骑自行车上下班。1年前因工作出色提升为部门主任,从此出入有专车接送,各种应酬不断。结果从原先的“芦柴棒”逐渐变为“将军肚”。然而,一月前单位体检发现血清转氨酶偏高和轻度脂肪肝。家人朋友非常关心,让其好好休息,并劝其服用多种营养和保健品,可是事与愿违。因其自我感觉越来越差,整日疲惫乏力,总感右上腹胀痛,日前医院复查显示转氨酶较前更高,B超发现脂肪肝程度加剧伴肝脾肿大。为此他忧心忡忡,不知这究竟是为什么?
“脂肪肝”不仅仅是亚健康
目前在机关职员和白领阶层中,像小张这样因肥胖和饮酒过量导致的脂肪肝患者越来越多,大多数人因自我感觉良好,总认为脂肪肝充其量仅仅是一种亚健康状态,无须大惊小怪,根本不必去医院进一步诊治。事实上,脂肪肝是一种与不良生活行为密切相关的以肝脏脂肪堆积为特征的慢性疾病,通俗地说就是肝脏得了肥胖病,早期表现为单纯性脂肪肝,其后可通过脂肪性肝炎发生致命性的肝硬化和肝癌。
“脂肪肝”要多动少“卧”
治疗脂肪肝,从改变生活方式开始对于小张这样的脂肪肝患者,如果及时通过“节制饮食、增加运动、减少饮酒”来改变生活方式,那么他的肝内脂肪堆积将会随着体重的下降、腰围的减少而改善。遗憾的是现在许多医生和群众总认为,转氨酶增高就是有传染性的病毒性肝炎,就需卧床休息和加强营养,结果越休息越胖,而越胖则肝脏脂肪堆积越明显、肝脏负担和肝脏损伤越重。
事实上,对于当前日渐增多的肥胖相关的脂肪性肝炎患者而言,需要的是锻炼而非休息,缺少的是粗粮蔬菜而非高脂肪高热量的精细食品和保健品。只有有效控制体重和腰围以及严格禁酒,才有可能减轻肝脏脂肪堆积,从而促进脂肪肝及其相关疾病的康复,最终还您一个健康的身体。当然,对于伴有肝功能损害的脂肪性肝炎患者,必须加用保肝药物,以促进脂肪性肝炎的康复。此外,预防性使用保肝药物可避免减肥和降血脂药物治疗可能诱发的肝毒性。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 冬瓜皮为肝脏有效减肥9461
- 02. 脂肪肝患者食疗的一汤二茶8717
- 03. 轻度脂肪肝能喝红酒吗? 三个妙招摆脱脂肪肝9116
- 04. 轻度脂肪肝吃什么好些7657
- 05. 脂肪肝防治 “会吃”是关键7960
- 06. 冬季,脂肪肝吃什么最适宜7149
热门阅读
- 01. 莫让小三阳患者产生“心病”
- 02. 远离脂肪肝需要常吃的食物
- 03. 六个因素成就脂肪肝
- 04. 深夜常夜宵当心脂肪肝 你的饮食易患脂肪肝吗
- 05. 春季养生要护肝
- 06. 乙肝患者为什么会有口腔问题?
- 07. 吃药超两种小心肝损伤
- 08. 肝硬化腹水有什么症状?肝硬化腹水症状
- 09. 把爱带回家
- 10. 怀孕能打乙肝疫苗吗
图片推荐
冬季如何预防感染乙肝?
冬季由于天气寒冷,人体免疫力降低,聚会聚餐的次数增多,成为一年当中乙肝传播的高峰期,感染上乙肝的可能性较其他季节大大增加。那么,冬季如何预防感染乙肝?下面我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 冬季如
别再忽悠丙肝患者赴印医疗行!
随着丙肝新药在印度的陆续上市销售,越来越多的中国丙肝患者希望能够获取到价格低廉,疗效显著的正品丙肝新药用于个人治疗。由于语言的天然屏障,一直以来从海外获取医疗服务或廉价药物对于中国人来说都是一件困难的
肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华
肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
重磅消息!首个移植后肝VOD治疗药物已获FDA批准
最近,美国食品药品监督管理局(FDA)批准了去纤苷酸钠(Defitelio)用于治疗成人及儿童造血干细胞移植(HSCT)后继发的肝静脉闭塞症(VOD)。该药是首个批准治疗严重肝VOD的药物。 Pau
肝功能反复异常 医生:是“接吻病毒”作怪
肝功能异常意味着肝脏受到某些致病因素的影响,发生损伤。常常听说甲、乙、丙、丁、戊型肝炎会引起肝功能异常,但你知道吗,接吻病毒也能引起肝功能异常。 她的转氨酶反复升高 安徽阜阳刘女士两年前感觉有点乏
无创诊断慢乙肝准确率高达85%
历经三年研究,北京乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目取得系列成果,其中无创诊断模型诊断慢乙肝准确率高达85%。目前,北京乙肝感染率已下降到2.74%,低于全国水平。 据介绍,病毒性肝炎是市科
丙肝的传播途径
近日,安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情,目前56人经初筛检测阳性,经采集其中16人进行核酸检测,13人为丙肝病毒阳性。据初步调查,此次疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个体诊所接受过静脉
小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝
家住重庆渝北的陈可(化名)读小学三年级,体重却超过100斤。近日,父母带他到医院寻求科学减肥方法,没想到医院检查发现却是营养不良,还有脂肪肝,这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍,有不