人到中年,如何应对脂肪肝?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8049次
脂肪肝盛行于中年人,以成为严重危害中年人健康及生活质量的一大隐患。约半数患者可没有明显症状,少数人可有肝区隐痛、腹胀、纳差、恶心、体重下降等表现。脂肪肝有导致肝硬化的可能,在长期饮酒患者中,约60%患者发生脂肪肝,其中有20%~30%最终会发展为肝硬化。而非酒精性脂肪肝患者有25%的机率发生肝纤维化,约1.5%~8%可能发生肝硬化,其进程缓慢,不易察觉。B超是目前首选的诊断方法,建议中年以上人群定期检查B超,以早期诊断。
已经患有脂肪肝的中年人,该如何应对?脂肪肝是一个可逆性的疾病,治疗及时是可逆转的,关键在于合理的饮食、运动及用药。
饮食:脂肪肝患者应控制饮食,制定合理的膳食结构,荤素搭配。饮酒者戒酒,营养不良者则增加营养,适当增加热量的摄入。多吃富含粗纤维,具降脂效果的食物,如荞麦、燕麦、大麦、玉米、洋葱、木耳、海带、紫菜、香菇、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苹果、甘蔗、山楂等。少吃,最好不吃动物内脏、肥肉等高脂食物。烹调方式以蒸、煮、炖、凉拌、汆、焖、烩为主,少用炒、炸、煎。
运动:运动需消耗热量,运动得当,不仅有利于促进脂肪代谢,还可起到减肥及维持体重的效果,同时还可辅助治疗脂肪肝。
药物:轻度脂肪肝一般不建议使用药物治疗,中重度脂肪肝可选择性使用降脂或去脂药物。常见的中药有泽泻、山楂、何首乌、柴胡。西药的他汀类药物对高胆固醇者效果较好。此外,维生素B、E类也可起到保护肝细胞,防止脂肪堆积的作用。
人到中年,面对脂肪肝,还请做好准备,科学应对脂肪肝。
上一篇:男人保肝护肾来杯清茶!
下一篇:中医食疗 吃走脂肪肝!
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝的分型食疗9695
- 02. 脂肪肝 “文明生活”的代价8136
- 03. 脂肪肝吃什么好 脂肪肝哪些饮食注意事项11329
- 04. 对想运动的脂肪肝患者几点提示8249
- 05. 防治脂肪肝关键是会吃!8591
- 06. 对付脂肪肝 运动效果最佳!8241
热门阅读
图片推荐

辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌
根据最新的调查统计,辽宁肝癌的发病率为24.3/10万,其中男性为36.2/10万,女性为12.8/10万,男性发病率基本是女性的三倍。 男性肝癌发病率位居恶性肿瘤发病的第3位,仅次于肺癌和胃癌,发

蜘蛛痣会痒吗?
网友提问:这几天不知什么原因身上起了很多小红疙瘩,脸上也有,而且还很痒,因为本人有慢性肝病病史,所以想问问这是不是蜘蛛痣?蜘蛛痣会痒吗? 专家解答:蜘蛛痣是不会引起皮肤瘙痒症状的,所以您这种情况是蜘

脂肪肝与喝酒有关吗?
今天早上有一患者打来电话咨询:单位体检我被告知患有脂肪肝,但我本人体型偏瘦、也不怎麽爱吃肉(只是平时爱喝点小酒),为什么会得脂肪肝?难道与喝酒有关?脂肪肝与喝酒有关吗? 脂肪肝与喝酒有关吗?专家表示

国家卫计委副主任王国强到肝病医院调研
中新河北网石家庄10月27日电:25日,国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强就河北民营医院发展情况到肝病医院进行调研。 王国强对医院进行了参观,并听取了肝病医院院长耿束华的汇报

联合用药 慢性乙型肝炎联合治疗效果好
2011年底,国内明确了乙肝复发再治的定义:曾经接受过口服抗病毒治疗24周以上,期间由于各种原因停药后,病情再次复发(乙肝病毒阳性,ALT大于2倍正常值),需再次进行口服抗病毒治疗。 感染病学术年会

生姜泡醋能治疗乙肝吗?
有患者咨询:我得乙肝有多年了,跑了很多医院,吃了很多药都没治好,最近从一个老病友那里打听到一个治疗乙肝的偏方,说生姜泡醋能治乙肝,我想请问,这是真的吗?生姜泡醋能治疗乙肝吗?对此,我们请肝病医院专家来

肝功能检查结果分析
肝功检查,可谓是临床上常用的检测项目;肝功检查可反映肝细胞炎症的活动性及损伤情况、反映肝脏排泄功能及治疗前后的评测指标;面对化验单上不同数值、不同检测项目,其各自代表什么意义呢?下面就肝功能检查结果分

海口男子患肝癌到医院手术 医生切下直径超20公分肿瘤
肝脏是人体内最大的化工厂,也是体内新陈代谢的中心站,血管丰富,功能复杂,因此,肝癌被喻为癌中之王,而巨大肝癌切除术则被视为外科手术的禁地。日前,海南省肿瘤医院采用非接触分离技术,成功为一名44岁的男性


