脂肪肝猖獗 都是油腻惹的祸!
炎炎夏日,京城各大公司纷纷开始组织员工体检,一番检查下来,有人欢喜有人忧。某公司白领刘小姐就被告之得了轻度脂肪肝,这不禁让刘小姐大为吃惊:因为工作忙碌压力大的关系,自己向来十分注重保持身体健康,既不胖,也没有饮酒习惯,运动更是必不可少,这脂肪肝从何说起?
对于刘小姐的疑惑,医生经过一番询问后认为,刘小姐之所以会患上脂肪肝,很可能就是饮食油腻惹的祸。当今白领女性在职场摸爬滚打,油腻的工作餐和大量的酒席应酬都在所难免,这就很容易导致身体摄入和囤积油腻脂肪过多,而体内积聚的大量油腻恰好就是引起脂肪肝的主要因素。因此,医生认为,防治脂肪肝的最佳方法就是养成健康正确的饮食习惯。
对于工作繁忙的白领女性来说,健康的饮食习惯不但要做到饮食定时定量,还尤其要控制晚餐摄入量及摄入品种,一日三餐最好以谷类为主;多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪。以此来增加肝内脂肪的分解和消耗,有利于脂肪肝的逆转,从而改善肝功能。
除此之外,医生还提醒白领女性,现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,认为这样可以为身体解油腻,其实茶叶中含有的大量鞣酸很不利于脂肪分解,反而会容易引起脂肪肝。所以,白领女性不妨在饭后常饮酸梅汤这样的碱性饮品,不但可以利用酸梅汤中大量含有的膳食纤维为自己排油去腻,还可以借富含维生素、矿物质的酸梅汤给自己补充养分。另外,酸梅汤口味虽甜中有酸,但却是地道的碱性饮品,经常饮用可以调节因油腻造成的酸性体质,避免亚健康的形成。
不过,酸梅汤虽有利于解油腻,但在饮用也要有所注意,尽量选择九龙斋等京城老字号生产的以北京传统配方工艺熬制而成的不含任何添加剂的纯天然酸梅汤,只有这样才能发挥出酸梅汤的最大功效,也避免了工业添加剂对人体的危害。据悉,九龙斋7月18日已在前门开业,继续着酸梅汤北京老字号的承袭和复兴的征途。届时,白领女性们不妨前去赏鉴,切身感受下一条新的健康之路。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 四个因素可诱发脂肪肝 脂肪肝还要预防糖尿病10317
- 02. 营养不良也会导致脂肪肝?脂肪肝的诱发原因有哪些10749
- 03. 脂肪肝可以“杀伤”心脑血管7348
- 04. 脂肪肝也恋瘦美人 看看脂肪肝的六大病因8221
- 05. 喝酒易引发脂肪肝 上班族预防脂肪肝注意四点8854
- 06. 青少年肥胖 易引起脂肪肝13349
热门阅读
- 01. 门脉高压的鉴别区分
- 02. 聚餐--如何避开脂肪肝
- 03. 小三阳患者要小心肝硬化
- 04. 冬季护肝 5款中药养生汤
- 05. 治疗肝纤维化应该使用什么药
- 06. 乙肝患者吃喝玩乐要注意什么?这些行为一定要禁止!
- 07. 肝气郁结的鉴别
- 08. 肝硬化患者的饮食应该怎么吃
- 09. 晚期肝癌有机会治疗吗 患者注意做好心理呵护
- 10. 慢性乙肝转氨酶升高如何治疗?
图片推荐

140斤小孩患上脂肪肝 家长留意体检数据
据媒体报道,一位年仅13岁的男孩体重超过140斤,从小就喜欢吃甜食,各种糖果、巧克力、糕点,几乎每天都要吃点。很不喜欢运动,双休日整天就窝在家里上网、打游戏,而且时常觉得乏力。到医院做体检时发现患上脂

第一宇宙速度是多少,第一宇宙速度第二宇宙速度第三宇宙速度是多少
第一宇宙速度多少,答案是7.9km/s。那么第一宇宙速度是什么,怎么计算的呢?第一宇宙速度分为两个别称:航天器最小发射速度、航天器最大运行速度。在一些问题中说,当某航天器以第一宇宙速度运行,则说明该航

乙肝病人不能吃什么?
咨询:单位体检,我被告知患有慢性乙型肝炎,医生说要想有效治疗这种病,除服用药物治疗外,还需注意日常饮食,尽量避免食用对肝脏有不利作用的食物,所以我想在此问问各位专家乙肝病人不能吃什么呢? 乙肝病人不

肝癌会是乙肝所致吗?
患者咨询:我是乙肝患者,听说乙肝的最终结局是肝癌,前几天因转氨酶偏高住院治疗,在肝癌病区看到患者的痛苦,我很是担心,是不是都是乙肝所致呢?就此请教专家:肝癌会是乙肝所致吗? 肝癌会是乙肝所致吗?从肝

山楂对脂肪肝的作用
咨询:今天一邻居告我多吃山楂,对脂肪肝的病情恢复十分有利,对此我半信半疑,想问问各位专家是不是有这么回事?山楂对脂肪肝的作用有哪些呢? 山楂对脂肪肝的作用?肝病医院专家表示:山楂味酸,入肝经,且具有

肝功能不好有什么症状?
肝功能不好有什么症状?肝功能是我们每年体检都要做的一个检查项目,很多人都有肝功能不好的表现,那么肝功能不好有什么症状呢?我们来了解一下。 肝功能不好有什么症状? 1、消化功能减弱,致食欲不振、食后

抗HBV超氧自体血回输疗法的优势
抗HBV超氧自体血回输疗法的优势 抗HBV超氧自体血回输疗法是肝病医院最新引进德国技术结合本院特色,联合治疗乙肝的一种新型疗法,在清除乙肝病毒方面取得了良好的效果。那么抗HBV超氧自体血回输疗法的优势

紫外线能杀死乙肝病毒吗?
咨询:老公的妹妹这几天一直都在我们家吃住,因她患有慢性乙肝,我担心会传染给家人,想问问她的用品怎么消毒啊?紫外线照射可不可以?紫外线能杀死乙肝病毒吗? 紫外线能杀死乙肝病毒吗?专家表示:紫外线能够使


