夏季养肝汤
作者:admin
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时间:2016.3.2
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夏季养肝汤,夏季快到了,在炎热的夏季,汤水可谓是必不可少的饮品,在夏季如何养肝护肝可谓是大家所备受关注的,对此食疗养生学专家给我们介绍了几款夏季养肝汤,以供大家夏季养肝之选。
夏季养肝汤之一:丹参黄豆汤
用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。
制法:将备好的丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时左右,捞出倒入锅内加水适量煲汤,直直将黄豆煮烂,拣出丹参,加适量蜂蜜调味即可食用。
功用:滋阴养肝、活血化瘀、安神宁心、生津润燥、清热解毒、健脾和胃、软化血管等功效,适用于慢性肝炎、酒精肝、肝脏不好的人群补虚养肝。
夏季养肝汤之二:黄芪红枣养肝汤
用料:黄芪12克,红枣10枚。
制法:将黄芪洗净沥干,备好的红枣去核,将其放入已加好适量水的砂锅水煎,待煮沸后,调味即可食用。
功用:补益气血、益肝健脾、调免、改善微循环的功能,适用于免疫力低下的人群及肝病患者食用。
夏季养肝汤之三:杞枣鸡蛋养肝汤
用料:枸杞子30克,鸡蛋2只,红枣10枚。
制法:将备好的枸杞子洗净沥干,红枣去核,将其一块放于砂锅中,加适量清水烧开,之后加入打匀好的鸡蛋煮熟,调味即可食用,建议分两次温服。
功用:滋补肝肾、益精明目、补益气血、养血安神、柔肝健脾、调免、抗氧化等作用,适用于慢性肝炎、肝硬化、肝肾亏损、脾胃虚弱及低蛋白血症者食用,具有很好的辅助功效。
以上是介绍的三款夏季养肝汤的做法及功效,希望会对大家在养肝护肝方面有所帮助。
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