乙肝大三阳为什么不宜过饱?
乙肝患者,几乎无一例外的会特别关注饮食保健。不过一般来说,对乙肝病人的饮食并没有太多特殊的要求。但是乙肝大三阳饮食不宜过饱。为什么呢?
有资料显示:经常饱餐,尤其晚餐过饱,且贪爱甜食、过咸食品者,因摄人总热量远远超过机体所需,不仅肝脏负担过重,还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。早期导致记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱;中期出现体型发胖,肝脂肪浸润,心脑血管粥样斑块形成;晚期则容易出现肝硬化和患老年性痴呆。
因而,常期饱餐加上习惯性便秘的乙肝大三阳患者,更易诱发早期肝硬化。因为过剩的食物变成粪便后,在肠道中滞留时间延常,有害物质产生较多又未及时排泄而累积,被大肠重吸收后,常期超过肝脏的解毒能力,促使肝脏从量变到质变进而硬变。过剩的毒物还可透过血脑屏障,损害中枢神经系统,当肝功能不良时,便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征的重要因素之一。
乙肝目前虽然在根治上还有一定的困难,但并没有一般人想象的那么可怕,只要治疗保健得当,一样可以终身控制,一般可以拥有幸福的婚姻与生活.所以乙肝患者没有必要背上沉重的心理负担。乙肝患者要记住自己是个慢性病人,一些重的体力劳动、运动量大的活动、过度熬夜等应尽量避免,但同时也更应增强抗病的信心和勇气,性格要开朗,在惬意的生活中战胜疾病。
据有关专家介绍,现在的生活水平已经不错,一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要,所以不必刻意地进补,日常饮食一般也没有禁忌。饮食只要有足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维素即可。如果饮食上禁忌太多,相反会可能导致营养失调,不利于病情的控制,而过多地依赖中药补药而忽视正常饮食也是舍本求末之举。
“三分治七分养”,饮食疗法在乙肝大三阳治疗过程中也起到重要作用,因此专家指出:乙肝大三阳患者饮食宜清淡,多吃一些新鲜蔬菜,水果;食物要富含优质蛋白质,随着病情的好转,可以逐步增加蛋白质的摄入;少吃油腻煎炸等高脂肪食物以及辛辣食物。此外乙肝大三阳患者饮食要恰当,不宜过饱,不能暴饮暴食。
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