中老年人如何防甲肝？

　　虽然数据显示，甲肝患者以青少年和儿童居多，但是中老年人同样面临抵抗力弱的情况，所以也比较容易感染甲肝，尤其一些老年人，卫生习惯已经不是那么好了，所以更应该注意。中老年人预防甲肝应该做到四点：

　　1注意个人卫生。勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃，不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。

　　2注意保持乐观。生活要规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

　　3注意保肝护肝。中老年人平时要采取保护措施，讲究平衡膳食和劳逸结合，慎用对肝脏有损害的药物，如氯丙嗪、四环素族抗生素、辛可芬、氯霉素及长效磺胺等。同时要戒烟、不喝烈性酒，以保护肝脏功能，提高肝脏的抗病能力。

　　4注意疫苗注射。40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平，低者应该接受免疫球蛋白预防注射。

　　注意了以上四点，老年人也不怕甲肝的危害了。中老年人及其子女应该在这四点上引起注意。