肝纤维化预防做好5个方面
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.13
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肝纤维化是肝脏健康的警钟,是持续性肝损伤的结果。肝脏在遭受持续性的损伤后,正常的肝细胞就会被取代,形成肝纤维化。若不能及时有效治疗,就会逐渐向肝硬化发展过渡。轻度的肝纤维化是可逆的,如能积极治疗,及时终止纤维化的发生和发展。肝纤维化的预防怎么做呢?
1、谨慎用药:
治疗方面,要避免盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
2、饮食注意:
预防肝纤维化饮食上首先要注意要以清淡为主,注意适当的吃一些高蛋白的食品,一定要避免食用高脂肪,高热量的一些辛辣刺激的食物,要戒烟戒酒,以免加重肝脏损伤。肝纤维化的预防要多吃水果,摄入足够的维生素。选择新鲜多汁的黄瓜、西红柿、草莓、养阴生津的葡萄、西瓜、生梨、香蕉等。葡萄中含多酚类物,是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效调整肝细胞功能,抵御或减少自由基对肝脏的损害,还具抗毒作用,能与细菌病毒中的蛋白质结合,降低它们的致病能力。
3、动静结合
肝纤维化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,肝纤维化的预防还可进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操等活动量以不感觉到疲劳为度。
4、心情愉快:
肝脏与精神状态的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。
5、去除或控制病因
专家表示,有效预防肝纤维化还要去除或控制病因,如杀灭血吸虫、控制肝炎病毒复制、改善胆汁淤积等。
预防肝纤维化从这五方面做起,乐观积极地生活,专家表示感染肝纤维化的几率就会大大降低。
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