当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝治疗用药 → 脂肪肝疾病要如何预防？4类人最容易得脂肪肝举报

脂肪肝疾病要如何预防？4类人最容易得脂肪肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.13 浏览： 9134次

脂肪肝疾病是生活中非常多见的肝病，脂肪肝疾病容易患上的人群也是有一定的特殊性的，食疗对于调理脂肪肝能起到不错的疗效，那么脂肪肝患者应该吃什么食物好呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

4类人最容易得脂肪肝

脂肪肝是指由于多种因素导致的，肝脏的肝细胞里面积攒脂肪堆积太多以后引发的病变。正常形态下的肝脏里面，脂肪的数量含约占了肝脏全部重量的百分之五以内，只有肝脏里面的脂类含量出现增加的时候，导致肝脏的湿重提高到百分之十以上，这样的情况普遍称为轻度脂肪肝，达到百分之十五以上的就是重度脂肪肝。

现在生活中有四类人群最容易患上脂肪肝：

第一类就是经常食用汉堡包、炸薯条等洋快餐；第二类是长期持续的一直坐在电脑前的网民；第三类是心理压力大、睡眠不足、应酬频繁的白领阶层；第四类是经常饮酒过量、吸烟成瘾的成功人士。

长时间食用脂肪含量高的、蛋白质含量高的、糖类食品含量高的，可导致身体超重和肥胖，比较多的会出现营养失衡性的脂肪肝疾病。大量饮酒和过度吸烟，都可以加重肝脏的负担，并直接损伤到肝脏组织，引发肝脏里面的脂肪氧化出现下降，形成脂肪肝。此外，临睡前加餐、平时缺少锻炼、体内营养过剩等都会导致脂肪肝的发生。

脂肪肝患者多吃这种食物

绿茶：绿茶里面具有丰富的茶多酚物质，能够有效的降低肝组织里面的过氧化脂质的数量，让身体里面血液血浆中的总胆固醇、三酰甘油的水平获得维持，对脂肪肝起到了有效的防治效果。

燕麦：具有亚油酸和皂甙素十分的丰富，能够让血液中的血清胆固醇、甘油三酯出现下降。

玉米：玉米中具有钙质、硒质、卵磷脂类、维生素E等丰富的物质，这些物质都可以让血清胆固醇有下降的效果。

大蒜：大蒜中有硫化物的混合物质，可以有效减少血液里面的胆固醇，预防血栓的出现，可以增加高密度脂蛋白的含量。

苹果：苹果里面的钾物质非常多，常吃苹果能够增加身体的钾盐，钾能够保证血压的正常。

牛奶：含有丰富钙质的牛奶，能控制人体里面的胆固醇合成酶的活性，有效降低人体内胆固醇的吸收。

标签：脂肪疾病如何预防最容易容易易得

: 肝掌会痒吗？
网友提问：不知道什么原因最近手掌会通红，而且也很干、很痒，特别是掌心痒的厉害,此外手掌上还有些白色、红色的小点，因为本人有慢性肝病病史，所以想问问这是不是肝掌，肝掌会痒吗？　　专家解答：肝掌是不会引起

: 肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里，在此附肝的位置图一幅，方便大家了解，下面详细介绍肝的位置（肝的位置图），肝的功能等，希望对大家有所帮助。　　一、肝的位置　　肝的位置在腹部的右上部，这是一个解剖学常识。事

: 儿童入学体检注意事项
爸爸妈妈们在为小朋友们准备从幼儿园升入小学时，所需的资料中包含体检表一份。因此，在入学前，小朋友们需要进行入学体检，那么儿童入学体检注意事项有哪些呢？　　儿童入学体检的作用　　入学体检主要是为了排查一

: 省人民医院成立乙肝妊娠门诊
乙肝抗病毒治疗期间意外怀孕是否需要终止妊娠？乙肝妈妈怀孕期间如何合理用药？分娩后，能否对宝宝进行母乳喂养？近日，武汉大学人民医院感染科在湖北省内率先开设了乙肝妊娠门诊，为育龄的乙肝患者和乙肝病毒携带者

: 丙肝药物研究与开发的领导者--百时美施贵宝
丙肝是最常见病毒性肝炎的其中一种，主要通过血液接触进行传播。据估计，全世界共有1.7亿人感染丙型肝炎，且每年新增300万到400万丙肝病毒感染者。在我国，约有1000万例丙肝病人。尽管目前还没有预防丙

: 吃没煮熟的鱼虾可能感染肝吸虫
中山市民喜欢吃火锅，为了追求口感，很多人都喜欢进食没有完全煮熟的鱼虾，殊不知享受美食的同时可能会得病，这个病就是我们常讲的肝吸虫病。　　中山市第二人民医院专家介绍，肝吸虫病顾名思义就是感染了肝吸虫导致

: 肝伤易丧命养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤

: 乙肝治疗需要注意什么?
乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题，很多患者由于盲目治疗，不仅不利于疾病的治疗，还加重肝脏的负担，从而导致了病情的恶化。那么，乙肝治疗需要注意什么？肝病医院专家在此作出了详细的介绍。　　乙肝治疗需

肝掌会痒吗？