当前位置:首页酒精肝酒精肝保养保健 → 预防酒精肝 食物果蔬齐上阵举报

预防酒精肝 食物果蔬齐上阵

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 7300次

  食物预防酒精肝一直是人们青睐的方式。如果我们能在酒精肝来临之前就能对其进行有效地预防,那么我们在后期就不会忍受疾病的痛苦、费心寻找治疗的方法。酒精肝同样如此。如果能够在发病之前就实施酒精肝的预防措施,那么就能同时可以起到保护肝和治疗的作用。下面介绍几种可以预防酒精肝的食物:

  以下的食物果蔬本身就具有预防酒精肝的作用,并且食用方便:

  1、葡萄:葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

  2、苹果:苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。

  3、蔬菜:秋冬时除了可常吃酸味水果之外,还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜,如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效,还能促进体内废物快速排出,藉此净化血。

  4、乌梅:如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。

  除了食物能够有效的预防酒精肝,像是平时多锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生,但是酒精肝患者应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同选择适当的锻炼方法。酒精肝患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。这些也都可以预防酒精肝疾病。

更多酒精肝文章推荐:

清除自由基可防治酒精肝

预防酒精肝要少饮酒 注意劳逸结合

缓解酒精肝 可通过饮食调理

酒精肝的三种常用诊断方法

预防酒精肝可以多吃橘子

标签:食物  预防  酒精  上阵  
图片推荐
    辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌

    辽宁男性肝癌发病率仅次于肺癌和胃癌

    根据最新的调查统计,辽宁肝癌的发病率为24.3/10万,其中男性为36.2/10万,女性为12.8/10万,男性发病率基本是女性的三倍。  男性肝癌发病率位居恶性肿瘤发病的第3位,仅次于肺癌和胃癌,发
    乙肝携带者能吃油条吗?

    乙肝携带者能吃油条吗?

    在中国最传统的、最历史的早餐搭配就是豆浆油条,据说吃油条还跟秦桧有关系呢,但是最近好多乙肝患者询问:乙肝携带者可以吃油条吗?虽然不能吃油腻的东西,但吃个早餐没什么事吧!  肝病医院的专家专业解答:乙肝
    我国中医药发展存在的问题

    我国中医药发展存在的问题

    “目前,在国际中药贸易中,80%的中药是日本产的,德国的中草药年销售额为22亿美元,人均消耗中草药约36.55美元,远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出,这
    肝癌是沉默的疾病 远离诱发因素早发现早治疗

    肝癌是沉默的疾病 远离诱发因素早发现早治疗

    什么是肝脏恶性肿瘤?想必大部分人没有很深的概念。“肝脏恶性肿瘤是相对与良性肿瘤而言的,通常称为肝癌,可分为原发性肝癌和转移性肝癌,前者是指肝内组织本身发生的癌变,后者则是其他的器官组织的恶性肿瘤转移到
    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    乱服“秘方”危害健康——易伤肝

    大街小巷各类小招贴广告,其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医,认为从这种小招贴中可以学到秘籍,却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。  李女士年轻貌美,原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐
    脂肪肝如何去除

    脂肪肝如何去除

    脂肪肝如何去除?针对患者提出的问题,肝病医院专家结合多年的临床经验,为大家做了以下详细解答:  肝病医院专家指出,患者如果得了脂肪肝一定要到正规的医院去治疗,在此专家推荐了肝病医院,肝病医院院长耿兰书
    佛山4.4万考生报名高考 乙肝表面抗原无需检测

    佛山4.4万考生报名高考 乙肝表面抗原无需检测

    记者昨日从佛山市招生办获悉,今年全市报名高考考生共有44423名,其中异地考生1699人,高考体检将于4月20日结束。  今年高考我市报名考生人数与去年基本持平。市招生办相关负责人表示,今年异地高考全
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面