养生高招不惧肝腹水

1、 适当休息。人们常说“三分药、七分养”，休息对于””肝硬化”””腹水”患者来说是一种非常重要的”治疗”方法。医学实验证明，人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别，前者可比后者多40%以上。在”肝硬化腹水”早期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。

2、 均衡营养，合理饮食。”肝腹水”患者必需强调忌口。饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的“原料”，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，加快病情的恢复。营养还要均衡。特别要注意水钠平衡，控制静脉输液量，肝腹水患者每日食盐（”氯化钠”）的摄入量，开始要控制在以每日不超过2克为宜。

3、戒烟忌酒，健康生活。酒能伤肝，烟能致癌，这都是基本常识，而对于肝腹水患者来说，这两者的危害极大！所以一定要戒掉烟酒。

4、保持乐观情绪。由于肝腹水患者，大多是经过长期的病痛折磨，有些患者容易丧失信心，消极治疗甚至放弃治疗，这是绝对要注意的。良好的心理环境有利于病情的恢复。反之，“怒伤肝，忧思伤脾”，”肝病”患者应保持乐观情绪，树立战胜疾病的信心，为人处事应胸怀坦荡。通过心身调理，辅以药物治疗，绝大多数患者可完全康复。

5、性生活应适度。早期肝腹水患者是可以进行性生活，但应有所节制。早期肝腹水患者性生活以不引起困倦、稍休息体力即可恢复为度。早期肝腹水患者如果过度性生活，则会加重病情的发展，给患者生命带来威胁。