当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝的“吃”来“吃”去是怎么回事？举报

脂肪肝的“吃”来“吃”去是怎么回事？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 7690次

近年来脂肪肝已经成为我国最常见的肝病之一，该病多发生于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、缺乏运动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。脂肪肝的诱因与防治于饮食有着密切的关系，那么脂肪肝是如何吃出来的？如何才能把脂肪肝给“吃”回去？

脂肪肝是如何吃出来的？

完全吃素易患脂肪肝：很多人认为吃素不会患脂肪肝，其实这是很不合理的。完全吃素一方面会因为蛋白质摄取不足而影响身体健康，另一方面不利于脂肪代谢，从而诱发脂肪肝。因此，最健康合理的饮食就要偏清淡些，但是不要完全吃素，适量的吃些荤菜。

饭后喝茶易得脂肪肝：现在有不少人养成了饭后喝茶的习惯，这对脂肪肝预防十分不利。吃荤后不宜立即喝茶，否则容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的伤害，从而诱发脂肪肝。

混合饮酒易致脂肪肝：多种酒混合着喝很容易引起酒精性脂肪肝，此外长期大量喝酒、空腹喝酒等都会诱发酒精性脂肪肝。

如何才能把脂肪肝给“吃”回去？

食用茄子可以预防脂肪肝：脂肪肝患者在饮食上要选择茄子，这对疾病恢复很有益。茄子中所含的抑角苷具有降低胆固醇的作用，经常食用就会对脂肪肝病情起到一定治疗作用。

花生豆浆狙击脂肪肝：临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，十分适合脂肪肝患者食用。患者还可以制作花生豆浆奶食用，可以起到强身健体、减肥瘦身的功效，具体制作：取黄豆50克，花生25克，洗净后浸泡2小时，用豆浆机打出浆汁。

荞麦面为肝脏瘦身：荞麦面对血脂及脂肪肝影响起到积极的作用，最新研究发现，荞麦面对大白鼠高血脂模型有降脂作用。

脂肪肝形成多与不良饮食习惯有关，随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构也发生很大的变化，整天都能大鱼大肉，很少有人吃五谷杂粮，从而让健康在不知不觉中受到威胁。因此为了身体健康，大家要注重养生。

标签：脂肪怎么怎么回事回事

: 八旬大爷突然面黄消瘦？原来都是它惹的祸！
来自湖南的苏爹爹年过八旬，虽白发苍苍，但身体一直也算硬朗，在家经常打打麻将、钓钓鱼，晚年生活过得也是十分安逸。然而，半年前苏爹爹突然消瘦了，都说千金难买老来瘦，他心想这或许是好事。可苏爹爹的皮肤、眼睛

: 南京新装修房超两成空气质量不达标伤肝又败血
本月，南京市质监局对南京50户家庭的新装修房屋空气质量进行了抽检。昨天，抽检结果出炉，50户样本合格39户，合格率78%。值得一提的是，检测不合格的11户家庭有10户装修完工时间在6个月以内，其中8户

: 治疗肝硬化应该考虑以下六个方面
治疗肝硬化应该考虑以下六个方面肝硬化是临床常见的慢性肝病，如果不进行有效治疗会产生很多并发症，甚至影响到人的寿命，对于肝硬化的治疗有很多中方法，其中有6点最为重要。　　肝硬化是否可以治疗其实与所采用

: 乙肝携带者可以吃烧烤吗？
人们的生活越来越多样化，吃饭的种类也越来越多，而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置，不管是为了生活情趣自己DIY烧烤，还是为了休闲放松，烧烤已经不再是夏天专有的活动，而也有很多乙肝携

: 陈金军：警惕脂肪肝的危害—静悄悄的“慢三”
慢性肝病由于使肝脏受到持续性的损伤，造成免疫功能的失调，因此很容易引发“肝炎-肝硬化-肝癌”的三部曲，对患者的危害很大，受到医生和患者的普遍重视。而由于近年来生活水平的提升，脂肪肝这一疾病可以说是悄然

: 庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定，庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者，也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播，对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、

: 网友必知：预约加号操作流程
预约加号示意图：　　　　详细描述：　　1、患者（网友）拨打健管中心挂号电话： 18928907008　　2、健管中心人员接听电话，并且详细询问并登记来电患者的姓名、年龄、住址、身份证号、联系方式、

: 脾脏的正常值是多少？
脾脏的正常值是多少？肝病患者多伴有脾脏不同程度的增大、增厚，临床检查中，肝脏的影像学报告单上：脾脏直径、厚度、长度等都会显示一个检测指标，是否正常？正常值又是多少？亦是很多患者所咨询的，就此做一下详细

八旬大爷突然面黄消瘦？原来都是它惹的祸！