当前位置:首页脂肪肝脂肪肝保养保健 → 脂肪肝的“吃”来“吃”去是怎么回事?举报

脂肪肝的“吃”来“吃”去是怎么回事?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 8009次

近年来脂肪肝已经成为我国最常见的肝病之一,该病多发生于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、缺乏运动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。脂肪肝的诱因与防治于饮食有着密切的关系,那么脂肪肝是如何吃出来的?如何才能把脂肪肝给“吃”回去?

脂肪肝是如何吃出来的?

完全吃素易患脂肪肝:很多人认为吃素不会患脂肪肝,其实这是很不合理的。完全吃素一方面会因为蛋白质摄取不足而影响身体健康,另一方面不利于脂肪代谢,从而诱发脂肪肝。因此,最健康合理的饮食就要偏清淡些,但是不要完全吃素,适量的吃些荤菜。

饭后喝茶易得脂肪肝:现在有不少人养成了饭后喝茶的习惯,这对脂肪肝预防十分不利。吃荤后不宜立即喝茶,否则容易造成便秘,增加有毒物质对肝脏的伤害,从而诱发脂肪肝。

混合饮酒易致脂肪肝:多种酒混合着喝很容易引起酒精性脂肪肝,此外长期大量喝酒、空腹喝酒等都会诱发酒精性脂肪肝。

如何才能把脂肪肝给“吃”回去?

食用茄子可以预防脂肪肝:脂肪肝患者在饮食上要选择茄子,这对疾病恢复很有益。茄子中所含的抑角苷具有降低胆固醇的作用,经常食用就会对脂肪肝病情起到一定治疗作用。

花生豆浆狙击脂肪肝:临床实践证明,花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用,十分适合脂肪肝患者食用。患者还可以制作花生豆浆奶食用,可以起到强身健体、减肥瘦身的功效,具体制作:取黄豆50克,花生25克,洗净后浸泡2小时,用豆浆机打出浆汁。

荞麦面为肝脏瘦身:荞麦面对血脂及脂肪肝影响起到积极的作用,最新研究发现,荞麦面对大白鼠高血脂模型有降脂作用。

脂肪肝形成多与不良饮食习惯有关,随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构也发生很大的变化,整天都能大鱼大肉,很少有人吃五谷杂粮,从而让健康在不知不觉中受到威胁。因此为了身体健康,大家要注重养生。

标签:脂肪  怎么  怎么回事  回事  
图片推荐
    提高市民爱肝护肝意识

    提高市民爱肝护肝意识

    3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。  活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
    非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神

    非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神

    非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神   根据广告法有关规定,药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证,不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明,在上海,牛皮癣属于不得发布广告的
    谎言连篇 医疗广告大限将至

    谎言连篇 医疗广告大限将至

    今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生
    研究发现肝癌肿瘤抑制因子

    研究发现肝癌肿瘤抑制因子

    来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实,在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
    脂肪肝患者春节要留意什么

    脂肪肝患者春节要留意什么

    脂肪肝患者春节要留意什么?这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题,春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来,为了能让脂肪肝患者过一个好的春节,肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办

    乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答:  1.乙肝患者感冒特
    蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?

    蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?

    蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
    熬夜会导致转氨酶升高吗?

    熬夜会导致转氨酶升高吗?

    晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。  当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面