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乙肝小三阳夏季如何护肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.8       浏览: 12815次

一、切勿饮酒

夏天天气比较热,男士患者比较喜欢饮酒,特别是啤酒,感觉啤酒的酒精度比较低,没有什么,其实,喝酒增加了患者的肝脏负担,即使是少量的也不行,这也是肝病发作的重要愿意之一。

二、保证各种营养

夏季的时候,人容易产生疲劳的感觉,疲劳的人就不想吃饭,其实这样做是不对的,对身体是不好的,特别是患者,一定要注意,夏季多吃含蛋白和维生素比较多物质,补充人体的缺乏的物质,另外,要保证水分的充足,平时多喝一点淡盐水,不要吃那些含脂肪比较多的食物,油炸,辛辣的食物也会增加患者的病情。

三、保持足够多的睡眠

由于天气比较热,夏天容易造成患者的失眠,不充足的睡眠一样会增加肝脏的负担,因此,患者夏季不应该熬夜,即使其他的季节也不行,一定要保证充足的睡眠,让肝脏有更多的休息时间,减轻肝脏的负担。

标签:乙肝  夏季  如何  
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