肝病患者健康过新年——2013年新年寄语

 　　亲爱的网友们，时光如梭，不觉间2012年留给我们的已是远去的背影，我们即将踏上2013年新的征程。中国肝病医疗网十几年来得到了社会各界和广大网友的肯定和喜爱，使广大网友尤其是肝病患者及其家属学到了很多防治肝病的科学知识。这正是我们开办中国肝病医疗网的目的所在。新春到来之际，中国肝病医疗网全体工作人员，向广大网友致以新年的祝福！

　　每逢佳节，肝病病友往往放松警惕，每年过节期间转氨酶升高而到医院治疗的肝病患者比较特多。那么如何才能平安健康地过年呢？下面中国肝病医疗网给广大网友几条建议：

　　一、过节悠着点，不可太劳累。不管何种劳累，都是肌肉的过度运动，加上心理的紧张，从而产生疲劳。由于肌肉运动，会产生大量的乳酸，这些乳酸就要进入肝脏，可引起肝细胞的损伤，原有肝病，再加上乳酸的作用，肝脏就受不了，正常的肝脏可以处理掉身体产生的乳酸，有病的肝脏难以处理，乳酸堆积越来越多，肝脏的损伤也会越来越重，这是其一。其二，人在劳累后，身体内的血液会重新分配，主要是肝脏内的血液量锐减，肝脏血液减少，给肝脏带来的营养也减少，带出去的废物也会减少，当然不利于肝细胞的康复。

　　二、不能饮酒，啤酒、低度酒、果酒都不能饮用。酒精（乙醇）进入人体后被分解为乙醛，它可以直接损害肝脏；酒精还能对抗掉您正在应用的抗病毒药物的效力；酒精也能活化您体内的乙肝病毒、丙肝病毒。没有饮酒时，病毒是“非活动状态”，饮酒后就可能呈现“活动状态”，病情非加重不可；酒精还有损害人体免疫功能的作用，本来肝病患者的免疫功能是低下的，饮酒后的免疫功能更加低下；酒精能降低人体内某些信息的传递，严重影响人体蛋白的合成。

　　三、不要情绪失控，过悲过喜都不好。除了“怒”能伤肝外，过喜、过悲等不良情绪都会影响肝脏功能，主要是情绪变化可导致神经血管的失调，进而影响流入肝脏的血液量；失控的情绪还能导致脑功能失调，出现失眠、抑郁、焦虑、恐惧等不良心态，肝病的康复也就困难了。

　　四、不要暴饮暴食。肝病患者的消化功能多数较“弱”，蛋白质和脂肪摄取过多，超过了消化能力，就要发生消化不良，出现腹泻症状，即使鱼、肉、蛋能吸收，也给肝脏带来很大的负担，处理不了这些“营养”，脂肪堆积在肝细胞内就要发生脂肪肝了。暴饮暴食可引起肝脏、胆汁分泌的紊乱，导致肝功能的异常。

　　五、不要熬夜。节日里的玩一定要有度。肝病患者必须有规律地生活，否则就打乱了自己的“生物钟”，肝脏不能很好地休息导致肝功能的紊乱。

　　总之，对于肝病患者来说，既要放松心情迎接新年，又要时刻关注自己的病情，这样才能平安健康过年。

　　在新的一年里，我们还要继续努力，把这块充满爱意阳光和知识雨露的肝病医疗网办出特色、办出品牌，更好地为广大网友送科学、送知识、送健康，为促进和谐社会建设作出新的贡献。

　　最后,再次祝福广大网友新年快乐，阖家幸福!