达康书记别熬夜了 肝脏比GDP重要！

最近反腐剧《人民的名义》火了，主角李达康书记雷厉风行，敢说敢做，为观众塑造了一个勤政清廉的官员形象。俘获了不少网友的心。达康书记是一个工作狂，晚上12点前不回家，妻子欧阳菁因此和达康书记感情分裂，最后离婚。达康书记是个好官员，但是达康书记的肝脏肯定是个坏肝脏。下面我们就来看看达康书记怎么把自己的肝脏作坏的。

熬夜伤肝：12点前不回家的工作狂

达康书记是出名的工作狂，除了工作，没什么爱好，可以说是一个很无趣，很无聊的人。妻子欧阳菁多次和达康书记反映，但是无动于衷。最后两口子还是离婚收场。不少上班族都有熬夜的习惯，熬夜伤肝已经是人所共知的事情。2016年底，美国学者Kettner的研究认为，熬夜可促使全基因组层面上的失调控及代谢紊乱，引发交感神经系统功能障碍和胆汁淤积，从而激活核受体结构性雄烷受体（CAR）。CAR驱动NAFLD发展至非酒精性脂肪性肝炎、肝纤维化、肝癌这一进程。

所以熬夜不但影响身体调节，肝脏还会很受伤。希望达康书记长点心，操心GDP的同时也得爱护肝脏。

经常怼人：怒气伤肝

还有什么比达康书记怼人更精彩的吗？达康书记对下属的呵斥无疑是《人民的名义》中最精彩的一幕，很多网友表示“看达康书记怼人800集也不会腻”。达康书记是个独断专行，雷厉风行的领导，经常动怒呵斥下属，让区长孙连城等怒不敢言，叫苦不迭。

中医有说：哀伤胃，怒伤肝。中医的肝，涉及到神经系统，内分泌系统。激烈的情绪引起血糖升高，使得脂肪酸分解加强，最终导致血液和肝细胞内的毒素增加，增加肝脏负担。所以大家不要学达康书记，怼人的时候火力减轻点。

茶不离口：大量的鞣酸会损害肝脏

达康书记的御用水杯也走红了，达康书记不论去开会还是在办公室，都带至自己专属茶杯，可见和自己对手育良书记一样，是个爱喝茶的主儿。经常喝茶没关系，但是喝茶要讲究。有研究认为，因为茶叶中含有大量鞣酸，它能与荤食中的蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，使肠蠕动减慢，造成便秘。这样就增加了有毒物质和致癌物质停留在身体内的时间，从而对肝脏造成间接的损害。

但是理论还需要联系实际喝茶引起的肝损伤原因复杂，要考虑有无同时服用其他药物等；茶叶中是否含有农药、重金属等污染源；喝茶方式是否恰当，例如茶叶浸泡过久或隔夜茶可使生物碱等析出增加等等。