常吃高热量的食物易患肝病?4种蔬菜水果帮你来养肝!
现在不少的年轻人都会有不同情况的肝损伤症状,这和平时的生活以及饮酒习惯有直接联系。这些不良的生活习惯都会导致肝脏出现损伤,但是很多年轻人对于肝病并不是很在意,在我的身体所有器官里面,肝脏是帮助身体排毒的代谢性器官,所以是人们身体里面重要组成部分,必须要好好爱惜,掌握一些保护肝脏的常识,才可以避免肝脏受到损伤。
经常吃高热量的食物易患肝病?
营养学家表示,很多年轻人都很喜欢撸串,这属于高热量的食物,大量高卡路里的油腻食物会使肝脏承受太多压力,主要是因为肝脏属于消化器官,长期摄取大量的油腻食物,会导致脂肪肝。其次,现在越来越多的人喜欢吃炸鸡或烧烤这些食物,所以这就是也是肝病的主要罪魁祸首。其次,长期大量的喝酒,造成肝脏大负荷的运转,长期超负荷的情况下,就会造成肝脏功能下降,就会形成酒精肝,这也是大家应该特别注意的一个问题。
哪些食物对肝脏有好处?
1、多吃韭菜养肝壮阳
韭菜有很好的保护肝脏的功能,从古至今,中医认为在适当的时候吃韭菜,是可以补阳气的。而且根据很多医学效果鉴定可以发现韭菜本身就具有助阳的功效。韭菜和一些我们平时喝的中药会有一些化学反应,如果在服用药物期间,食用韭菜最好在咨询医生的情况下,再食用,以免造成不好的情况出现。
2、西红柿通便排毒效果好
西红柿对于保护肝脏也有一定效果,作用就是通便,去除身体里面多余的毒素。身体内部环境干净了,毒素不存在了,自然肝脏也就健康了。
3、蘑菇也是保护肝脏的佳品
其次,蘑菇也是保健肝脏的佳品,蘑菇不仅口味很好,它的营养价值也很高,而秋季吃蘑非常能够滋养肝脏。
4、葡萄促进食欲,预防肝病
葡萄保护肝脏的作用也是不可小看的,葡萄里面含有大量的葡萄糖以及身体里面所需要的维生素,提高血浆蛋白有非常不错的效果,并且大家还一定要知道葡萄还有的一些特殊物质,可以帮助身体去除多余脂肪,促进食欲,同时还可以预防乙型肝病的出现,是保护肝脏比较不错的食材。
另外,还可以多吃一些大豆,大豆富含多种的微量元素,如钙元素、铁元素和磷元素,这些是使肝脏恢复活力的重要因素,在修复受损的肝细胞方面发挥作用。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 为何谷丙转氨酶会增高?8478
- 02. 病毒性肝炎是怎么形成的?这4个诱因你不得不知!7960
- 03. 肝硬化应该如何预防11939
- 04. 比喝酒更伤肝的3件事你还在做吗?13842
- 05. 肝功能异常易致肝病 保护肝功能正常需4宜8忌7950
- 06. 预防肝癌的七字方针:管水、管粮、防肝炎13727
热门阅读
- 01. 丙肝的饮食要求
- 02. 流火七月,养肝吃点“苦”
- 03. 中医治疗肝火旺盛的病人
- 04. 转氨酶反复升高怎么办
- 05. 乙肝五项检查要花多少钱?
- 06. 为何脂肪肝女性患者越来越多?
- 07. 乙肝孕妈妈,要学会科学挑“食”
- 08. 用什么方法治疗小三阳有效?
- 09. 肝腹水好治疗吗?
- 10. 男人喝红酒就能养肝吗 平时要多吃这八种食物
图片推荐
肝病患者过量服用维生素有害吗
网友咨询:肝病患者过量服用维生素有害吗?针对这一问题,肝病医院专家作了解答:维生素是人体内含量甚微的一类有机化合物,对维持人体正常生理功能有极其重要的作用。那么肝病患者过量服用维生素有害吗?不少人认为
凤翔35岁男子肝硬化 欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲,正值壮年,是家庭的顶梁柱。然而,今年因为肚子痛,杨红哲来到医院检查后,确诊为肝硬化晚期,这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下,想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日,已经
蜘蛛痣长什么样?
蜘蛛痣,顾名思义,形似蜘蛛,但具体在形状、大小、外观上是什么样子的,可谓是很多人所不是太了解的,那究竟蜘蛛痣长什么样?还是听听肝病专家对此的介绍吧。 蜘蛛痣,其出现多与与体内雌激素代谢有关,在临床上
22岁年轻姑娘患亚急性肝衰竭
4月17日,来自河南省太康县的26岁小伙王亚军向记者求助,他希望能够有好心人帮他一起挽救其年仅22岁老婆的生命。他向记者讲到:我和老婆,从2014年9月8号,也就是阴历8月15,到今天2016年4月1
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出
肝硬化老人一天五个鸡蛋导致肝性脑病
家住盐山县的王老太太今年八十二岁,患肝硬化多年,一直坚持治疗,按医嘱要求吃药、复查,病情保持的很稳定。两天前,老人突发肝性脑病,被家人紧急送到医院,经过两天两夜的抢救,老人才脱离生命危险。 一周前老
南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤,有良性肿瘤与恶性肿瘤之分,临床上良性肿瘤不多见,常以恶性肿瘤多见,肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言,通常称为肝癌。我国是乙肝大国,也是肝癌发生率高的大国之一,我国的肝癌大多
陈培哲:肝癌如何不反复 控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士,台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授,陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机