丙肝：日常生活中应注意哪些？

　　丙肝患者在日常生活中应注意哪些？

　　丙肝患者需要注意一些生活细节，比如：避免与他人共用剃须刀或牙刷，不要共用注射用具，避免进行皮肤穿刺，性交过程中使用安全套，被血液污染的床单、毛巾、衣服等应该用漂白粉及冷水清洗，再用热水清洗。

　　丙肝病毒通过母亲传播给婴儿的危险较低，患有丙肝的育龄期妇女可以生育孩子，但应当在新生儿1岁时必须进行丙肝病毒的检测。哺乳期妇女如果乳头破损或出血，应当暂停喂养，直到皮肤愈合。

　　如果发现自己得了丙肝，还应当通过改变不良生活方式和饮食习惯来保护肝脏，使之免受进一步的损害，包括：戒酒，因为酒精对肝刺激很大，会加速病情的发展；有规律地健身以增强体质；改善饮食，食用清淡、易消化、富营养的食品；保证足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。

　　丙肝饮食原则

　　1.少“铁”。丙肝患者有时存在铁代谢紊乱，体内过多的铁，对于肝脏非常有害，对于干扰素治疗也有干扰作用。因此丙肝患者要限制含铁食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制炊具。

　　2.少“糖”、少“脂”、忌酒、少吃药。糖可以转变为脂肪在体内蓄积，吃糖过多，久而久之就会形成脂肪肝。酒是肝病大忌，过多的酒精可以在体内转化为乙醛，伤害肝脏。滥用药物同样可以伤肝，各种中西药物都可以造成药物性肝炎，丙肝患者用药一定要在专家指导下进行。