肝硬化患者冬季保健

　　肝硬化病人容易在冬季发病，而且呕血的几率也会较其他季节增大。这是为什么呢？

　　人有这样的经验，皮肤受冷就会变得没有“血色”。这是由于血管收缩、血流量锐减的缘故。生理学实验发现一个有趣的现象：处于15℃左右时，皮肤血流量很低。严冬季节，人的皮肤温度较低(趋近15℃)，无数的皮肤血管处于明显收缩状态，皮肤血管内的大量血液被“排挤”到内脏血管，使食管静脉的压力明显增高，这就增加了食管内曲张静脉破裂出血的机会。因此，肝硬化病人在严冬季节呕血的危险性比任何季节都大。为了减少这种危险性，肝硬化病人在气温较低的日子里应注意保暖，防治便秘，切忌腹压增高(如屏气、吹气，腹部和肝区受压或受冲击等)，避免较重的体力劳动，力戒情绪波动和大动“肝火”。

　　肝硬化患者冬季养生，合理膳食很重要。平时应遵守“三高二低”原则：高糖、高蛋白、高维生素，低脂肪、低热量。所谓三高二低，也要把握一个度，而不是无节制的高和低。饮食必须力求新鲜可口，品种多样，富于营养，易于消化，少吃多餐，细嚼慢咽。

　　另外肝囊网特别提醒：肝硬化患者要避免食粗糙、多刺、坚硬的食物，禁用损害肝脏的药物。