你知道脂肪肝的三个阶段吗?
正常情况下,人体中脂肪在肝脏内的含量约占肝脏湿重的2%-4%。当肝内的脂肪含量超过肝脏湿重的5%,或者当1/3以上的肝细胞发生脂肪变性时,我们就称之为“脂肪肝”。脂肪滴合成大的脂肪球,可将细胞核挤向细胞的一边。如何区分脂肪肝的程度?
脂肪肝有程度上的区别,根据它的脂肪的含量,我们可以分为轻中重度,根据肝内含脂量多少,可将脂肪肝分为三种程度。
轻度:含脂量占肝重的5%-10%;
中度:占10%-25%;
重度:占25%-50%;
我们根据它的质量分为轻、中、重度。但是,你怎么知道50%、30%?很难判断。我们一般做B超、抽血,把脂肪肝分为三期,第一期就是单纯的脂肪肝,转氨酶正常的,就是一个单纯的脂肪肝。第二是脂肪性肝炎,一旦肝脏有炎症了,那肝功能已就不正常了,是肝炎阶段。第三期是肝纤维化,随后导致脂肪性的肝硬化。也可以把这三期说成过渡期,一步步加重,也可以这么认为,最早就是单纯的脂肪肝,可能10年、20年转氨酶等都不正常,以后纤维化指标都不正常,再做就是肝硬化。也可以说是三个阶段,不同病程的三个阶段。
肝脏是人体重要的消化器官,对脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、转运等起着重要作用,并保持动态平衡。
把肝脏比成一个加工车间,怎样会产生产品、原料的堆积呢?一是原料进的太多,超过车间加工能力;二是车间工作效率下降产生堆积;三是产品不能及时运出。
人体摄入的脂肪过多,肝脏代谢脂肪的功能下降,转运能力减低,活动量少,脂肪消耗少,都会造成肝脏脂肪的堆积。
脂肪肝可以用一些驱脂的药物治疗,但是驱脂药物往往仍须在肝脏中经过一系列的生化代谢,才能达到化解脂肪的目的。这就有点类似瓷器店里打老鼠,老鼠虽被灭了,瓷器也难免有所损伤。所以治疗脂肪肝最好的办法是控制饮食,不仅要控制脂肪饮食,还要控制饮食的总量,包括米饭也要少吃些。因为这些糖类食物进入体内后,摄入过多,也会在肝脏中转化为脂肪。
同时,要增加运动,消耗体内多余的脂肪。体内多余的脂肪被消耗掉,体重下降了,肝脏中侵入的脂肪减少,脂肪肝也就会逐渐到得消除。
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