乙肝患者吃水果需注意什么?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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乙肝患者吃水果需注意什么?水果可谓是日常饮食品,乙肝患者在饮食上又提倡多吃新鲜的水果,对疾病及免疫力的提高是有益的,那在吃水果上需要注意什么吗?亦是大家所疑惑且关注的,下面就具体做一下探讨。
一、乙肝患者吃水果注意适量原则:
吃水果有益于健康,但并非“多多益善”要注意量的把握,过多食用反而会加重肝脏负担,不利于很好的消化与吸收,如橘子吃多了,易引发肝火旺盛、咽喉肿痛;梨吃多了,伤脾胃;柿子吃多了,易便秘腹胀;荔枝吃多了,可能会出现四肢冰冷、疲乏无力及胃肠道不适症状;由此可见水果的饮食上也需要量化。
二、乙肝患者吃水果注意有所选择:
1.在品种上:乙肝患者应根据自身体质,有所选择性食用,对于脾胃虚寒的患者,像梨、苹果、葡萄、石榴、柚子等性偏凉的水果应少吃,益吃些龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
2.在选择上:①水果要吃成熟的,因未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿;其含有的果酸对消化道有刺激作用,对本已食欲欠佳的患者来说是很不利的;
②.水果要吃新鲜的,因储存时间太长的水果会使大量的营养物质消耗,并且还会产生有毒物质,进而损坏肝脏,因此在水果的选择上要有所注意。
以上是简单介绍的乙肝患者吃水果需要注意的一些事项,希望会对大家在水果的选择和食用上有所帮助。
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