一、叩齿　　清晨起床前，先静心凝神片刻，口轻闭，上下门齿相叩36次，再令两侧臼齿相叩36次。提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃。　　二、摩头　　具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑...

春季即将过去，天气逐渐炎热，滋阴养肝就成了很多人的选择，那么乙肝小三阳患者如何养护肝脏呢？乙肝病毒传染性强，所以，乙肝小三阳患者养肝护肝的过程就更为艰难，而饮食护肝法有助于小三阳患...

　　莴笋、竹笋、芦笋这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿、解毒等功效。对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，可经常食用。　　莴笋：增食欲、防贫血　　莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维...