当前位置:首页 → 文章搜索:马步
以下是关于: 马步 的搜索结果 ⇓
- 马步站桩法阻止肝癌脚步点击:9139 点评:122
起势: 站立、放松,两脚基本与肩同宽,脚尖稍向内,脚趾稍抓地。两臂松垂,两手和手指松直,掌心向体侧。屈膝下蹲,站立角度为30度左右,膝盖下超过脚尖。曲肘抬臂,上臂略向前伸,...
- 肝癌运动疗法之:马步站桩法点击:8994 点评:324
起势: 站立、放松,两脚基本与肩同宽,脚尖稍向内,脚趾稍抓地。两臂松垂,两手和手指松直,掌心向体侧。屈膝下蹲,站立角度为30度左右,膝盖下超过脚尖。曲肘抬臂,上臂略向前伸,手心...