现实生活中，由于生活的节奏越来越快，人们的压力也越来越大，饮食不规律、思虑过多、作息不规律等都是常见的事，大多数人就会出现肝火旺的现象，肝火旺又称上火，人们常说肝火旺睡不着、肝火旺...

人体各部份组织与器官共同承担了排毒工作，肝脏是关键的解毒器官。毒素是通过肝脏分解，再交给其他器官排出体外。因此补充肝脏解毒时的必备营养素，是维持肝脏功能的关键；而在生活中应尽量减少...