经常生气容易导致肝气郁结

一个人日常生活经常成日会非常的容易导致肝气郁结，肝气郁结是一种中医上的病症，人的精神状况与心理的活动和肝脏等人体内部各个器官息息相关，在中医上认为肝主疏泄，，一旦肝气梳理不顺，就会出现一些类似于肝气郁结的病症，这样非常的容易导致人生气，发怒。还会引起血气不顺，造成人们出现各种不适的症状。

在生活中尤其是一些女性，比较喜欢生闷气，这样对身体非常的不好，起郁结在身体内部，无法及时抒发出去，还不如直接爆发脾气，这样还可以使身体内郁结的气体适当的发泄出去，经常生闷气会很容易导致肝气郁结，生活中有一些地方受气了，可以通过一个适当的方法释放出去，不要太过于郁结在心里。

肝气在身体内郁结会引起压仰、过度的忧虑，还会导致头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满等症状出现。肝气郁结严重后果还会导致失眠，一旦人无法保证正常的睡眠质量，就会造成肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神。这样很容易导致恶性循环。

在中医学上认为，人发怒就很容易造成肝脏的伤害，暴怒就更加的伤害肝脏了，一个人如果长期的处于暴怒的状态，就会很容易导致肝气郁结的症状发生。人体内部的各个器官都是相连的，在中医认为，人体的内部就是一个大的整体，气则生百病，生气不仅仅只对肝脏伤害，还会影响到心脏、脾、胃。

在肝脏受损后，肝气肝气犯胃，影响脾以后大便稀，独资胀，人体内的五脏六腑在中医的角度来说就像五行一样，相生相克，大家都离不开，一个器官受损，必定牵连其他的器官受到影响，肝脏是人体重要的器官之一，爱生气的人特别容易患上高血压的病人，慢性病的病人，高血压脑血管有点脑梗、脑血栓怒就脑出血。

肝气郁结最重要的是通过精神调养，气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态，过度的忧郁和精神可闷都会造成肝气郁结，此时患者可多听轻快、明朗、激越的音乐，以提高情志，多参加社会活动、集体文娱活动；常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视。