经常生气容易导致肝气郁结
一个人日常生活经常成日会非常的容易导致肝气郁结,肝气郁结是一种中医上的病症,人的精神状况与心理的活动和肝脏等人体内部各个器官息息相关,在中医上认为肝主疏泄,,一旦肝气梳理不顺,就会出现一些类似于肝气郁结的病症,这样非常的容易导致人生气,发怒。还会引起血气不顺,造成人们出现各种不适的症状。
在生活中尤其是一些女性,比较喜欢生闷气,这样对身体非常的不好,起郁结在身体内部,无法及时抒发出去,还不如直接爆发脾气,这样还可以使身体内郁结的气体适当的发泄出去,经常生闷气会很容易导致肝气郁结,生活中有一些地方受气了,可以通过一个适当的方法释放出去,不要太过于郁结在心里。
肝气在身体内郁结会引起压仰、过度的忧虑,还会导致头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满等症状出现。肝气郁结严重后果还会导致失眠,一旦人无法保证正常的睡眠质量,就会造成肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝,肝失条达,肝气郁久而化火上扰心神。这样很容易导致恶性循环。
在中医学上认为,人发怒就很容易造成肝脏的伤害,暴怒就更加的伤害肝脏了,一个人如果长期的处于暴怒的状态,就会很容易导致肝气郁结的症状发生。人体内部的各个器官都是相连的,在中医认为,人体的内部就是一个大的整体,气则生百病,生气不仅仅只对肝脏伤害,还会影响到心脏、脾、胃。
在肝脏受损后,肝气肝气犯胃,影响脾以后大便稀,独资胀,人体内的五脏六腑在中医的角度来说就像五行一样,相生相克,大家都离不开,一个器官受损,必定牵连其他的器官受到影响,肝脏是人体重要的器官之一,爱生气的人特别容易患上高血压的病人,慢性病的病人,高血压脑血管有点脑梗、脑血栓怒就脑出血。
肝气郁结最重要的是通过精神调养,气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态,过度的忧郁和精神可闷都会造成肝气郁结,此时患者可多听轻快、明朗、激越的音乐,以提高情志,多参加社会活动、集体文娱活动;常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视。
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