适合肝硬化患者夏天吃的食物
夏季天气炎热是肝病的高发期,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。炎热酷暑,日照时间和紫外线强度都加大,容易使肝脏受损,因而出现黄疸,导致肝硬化患者的症状加重,那么,肝硬化患者如何进行夏季的肝脏护理呢?
专家介绍,肝硬化患者在夏季可以通过饮食来调理身体,避免病情的加重,适合肝硬化患者夏季吃的食物有以下几种:
1、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
2、鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化。
3、奶制品
主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另外,据说酸奶可促进干扰素生成,帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。
4、食用菌和蔬菜
绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用,更好的保护肝脏。
5、鸭肉
鸭肉性凉有滋阴功效,肝硬化者一般阴虚内热,所以肝硬化患者不应食鸡(鸡性热),雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方,是保肝护肝的绝佳方法。
6、水果
西瓜富含维生素、蛋白酶等多种营养物质,可清热解毒,除烦止渴,还具有清除湿热黄疸、利尿降压的作用,是夏季养肝护肝良好的选择,还适用于治疗肝炎。柠檬含有丰富的营养物质,具有养肝健脾,解毒功效,有利于保护肝脏,促进蛋白质合成、肝细胞的修复、再生,起到养肝护肝的功效。木瓜富含多种氨基酸成分,及各种维生素,可增强抵抗力,促进肝细胞的修复与再生功能,还可稳定肝细胞膜,对肝脏起到很好的保护作用。这些水果都很适合肝硬化患者食用。
以上就是关于适合肝硬化患者夏天吃的食物有哪些的介绍,专家提醒,肝硬化患者一定要注意做好夏季的养生护理,避免吃生冷食物等等,更注意避免饮酒,避免加重肝硬化的状况。
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