小三阳转阴要注意什么

乙肝小三阳是乙肝病毒携带者的一种，一般来说，如果小三阳肝功能长期正常，那么它的传染性很低，且经过合理的调理能够转阴。那么乙肝小三阳想转阴要注意什么呢？

所以，患者需要保持好的心态，不要太过于忧心，在平时一定要注意不要过于劳累、禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃点保肝治疗的食物，但是药物不要过多，中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。

【注意饮食要营养】乙肝小三阳患者最需要的就是营养了，基本上小三阳也是一种反反复复变化的疾病，而营养就是一个影响小三阳疾病严重程度的直接因素，所以说营养很重要。

【注意休息忌操劳】我们每个人都需要休息，不可能永远不停地劳作，任何人都达不到这样的效果，我们生来就要劳逸结合的，正常人如此，小三阳患者更需如此，所以你要休息好身体。

【保持乐观的心态】不要太过担心。小三阳是一种慢性病，它的病毒复制速度很慢的，你有充足的时间去调理它，所以不用过分焦虑，自己吓自己的，太焦虑了反而会影响免疫系统。

【经常保持身体锻炼】经常锻炼身体的人，体质会增强，免疫力和抵抗力也增强，这样对病情的恢复有好处，而且运动也能给你的身体排毒，很多好处的，希望你能坚持锻炼。