保肝护肝的五大原则

　　乙肝患者一定要在日常生活之中遵循保肝护肝五大原则。以为乙肝好转了或是没有肝病，保肝护肝就是被人的事情，这是错误的想法。保肝护肝不是一是之计，这是需要伴随人们的日常生活之中。我们只有做到保肝护肝不伤肝，这样才能远离“肝”扰。

　　首先，保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝表面抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。

　　其次，注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复；运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

　　第三、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

　　第四，定期复查肝功及肝、胆、脾、B超。乙肝易迁延、复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。

　　第五，继续服保肝药物和保健食品以巩固治疗。一定要服用原治疗乙肝的药物，保护肝脏细胞，使ALT、ASA等继续保持正常，同时也可以吃一些提高机体免疫功能的保健产品。