当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 儿童肥胖症的预防举报

儿童肥胖症的预防

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7523次

　　1．人群一级预防：

　　肥胖症的一级预防从两个方面着手：一是通过社会各种组织和媒介在人群中开展普遍的社会动员，使人们对肥胖症有正确认识(既不麻痹，又不紧张恐惧)，改变不良的生活方式，饮食习惯和不合理的膳食结构等，使人群中肥胖症的危险因素水平大大降低，从而控制肥胖症的发生；另一方面是提高对危险因素易感人群的识别，并及时给予医疗监督，以控制肥胖症的进展；

　　2．婴幼儿期预防：

　　强调母乳喂养。人工喂养时，按婴儿实际需要进行适度喂养。在生后3个月内避免喂固体食物。在生后4个月时，如果小儿已经成为肥胖，应注意避免继续摄人过量热卡，特别在生后6～8个月时，对肥胖儿童尽量减少奶入量，代之以水果蔬菜；用全米、全面代替精米精面的制品。家长不要把食物作为奖励或惩罚幼儿行为的手段；

　　3．学龄前期预防：养成良好的生活习惯和进食习惯，不要偏食糖类、高脂、高热食物，养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如，可以走路的场合不要坐车，上下楼要自己爬楼，不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式，特别是防止养成成人期静坐式生活方式都有重大影响。

　　4．青春期及青春早期预防：这是一个关键时期，也是一个危险时期。特别是女孩，除了体脂增多，心理上的压力、担忧、冲突也增多。追求苗条体型，使不少女孩引发对减肥的错误认识，片面追求节食、禁食，盲目服用减肥食品或药品。这一时期健康教育的重点是加强对营养知识和膳食安排的指导，运动处方训练的指导，正确认识肥胖等。

　　对于已经肥胖或可能出现肥胖的青年应由专业医师给予个别指导并且鼓励双亲参加，共同安排子女生活。

标签：儿童肥胖肥胖症预防

上一篇：罪恶二手烟，带来脂肪肝

下一篇：脂肪肝患者适宜吃什么菜

图片推荐

: 乙肝小三阳也应加以重视
乙肝小三阳也应加以重视乙肝分大三阳和小三阳两个阶段，提起大三阳，人们都会感到恐慌，认为大三阳传染性很强，要比小三阳严重，因此治疗以大三阳为主，而对于小三阳却不是很重视，其实这种想法是不正确的，乙肝小

: 过度节食也可导致脂肪肝!
随着人们生活水平的提高，以及饮食结构的改变，得脂肪肝的越来越多，因此，很多人认为只有肥胖者才会得脂肪肝。其实不然，过度节食也可导致脂肪肝！　　肝病医院庄险峰院长指出，过度节食也是导致脂肪肝的一个危险因

: “乙肝”大学生上班一天就被辞退
一纸《退函》让马平颇感无奈7月12日，刚上了一天班的沈阳某学院应届毕业生马平（化名），被大连开发区某大型日资企业辞退了。　　企业认为他是一名乙肝“大三阳”病毒携带者，会在就餐时传染其他员工。　　律师认

: 肝硬化传染吗？
肝硬化传染吗？肝硬化是由不同原因引起肝脏弥漫性病变，日常生活中得肝硬化的人很多，那么肝硬化传染吗，我们来请肝病医院的专家为我们详细介绍一下。　　专家告诉我们，肝硬化是否传染，要看引起肝硬化的病因，如果

: 大型肝病免费检查赠药活动！
特大喜讯：为解决广大肝病患者看病贵看病难，减轻肝病患者的用药负担。自2014年9月1日起至10月31日，肝病医院与河北阳光慈善基金会联合开展大型肝病免费检查赠药活动。凡来院门诊初诊患者：免专家挂号费；

: 治疗脂肪肝的误区
治疗脂肪肝的误区脂肪肝是近些年来发病率上升最高的一类疾病，虽然患者本身没有什么明显的症状，但是随着时间的延长还是会对肝脏造成一定程度的损伤，严重的还会形成肝硬化，因此对于脂肪肝我们需要及时治疗，但是

: 小三阳饮食上要注意什么？
很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么？　　乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”，小三阳饮食上要注意什么呢？小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查，时刻关注病情的变化情况，平时要养成良好的生活习惯，饮食应有

: 乙肝病毒等感染孕妇的围生期管理研讨班在华侨医院举行
我国是乙型肝炎病毒（HBV）感染高发区, 母婴传播是HBV感染的主要途径，近年来，妊娠合并重症肝炎已成为我国孕产妇死亡的主要原因之一；另外，由于临床筛查手段的普及，妊娠合并 TORCH 感染发生率有所

儿童肥胖症的预防

热门阅读

图片推荐

乙肝小三阳也应加以重视

过度节食也可导致脂肪肝!

“乙肝”大学生上班一天就被辞退

肝硬化传染吗？

大型肝病免费检查赠药活动！

治疗脂肪肝的误区

小三阳饮食上要注意什么？

乙肝病毒等感染孕妇的围生期管理研讨班在华侨医院举行

你是怎么知道肝囊网的？