儿童肥胖症的预防
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7514次
1.人群一级预防:
肥胖症的一级预防从两个方面着手:一是通过社会各种组织和媒介在人群中开展普遍的社会动员,使人们对肥胖症有正确认识(既不麻痹,又不紧张恐惧),改变不良的生活方式,饮食习惯和不合理的膳食结构等,使人群中肥胖症的危险因素水平大大降低,从而控制肥胖症的发生;另一方面是提高对危险因素易感人群的识别,并及时给予医疗监督,以控制肥胖症的进展;
2.婴幼儿期预防:
强调母乳喂养。人工喂养时,按婴儿实际需要进行适度喂养。在生后3个月内避免喂固体食物。在生后4个月时,如果小儿已经成为肥胖,应注意避免继续摄人过量热卡,特别在生后6~8个月时,对肥胖儿童尽量减少奶入量,代之以水果蔬菜;用全米、全面代替精米精面的制品。家长不要把食物作为奖励或惩罚幼儿行为的手段;
3.学龄前期预防:养成良好的生活习惯和进食习惯,不要偏食糖类、高脂、高热食物,养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如,可以走路的场合不要坐车,上下楼要自己爬楼,不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式,特别是防止养成成人期静坐式生活方式都有重大影响。
4.青春期及青春早期预防:这是一个关键时期,也是一个危险时期。特别是女孩,除了体脂增多,心理上的压力、担忧、冲突也增多。追求苗条体型,使不少女孩引发对减肥的错误认识,片面追求节食、禁食,盲目服用减肥食品或药品。这一时期健康教育的重点是加强对营养知识和膳食安排的指导,运动处方训练的指导,正确认识肥胖等。
对于已经肥胖或可能出现肥胖的青年应由专业医师给予个别指导并且鼓励双亲参加,共同安排子女生活。
上一篇:罪恶二手烟,带来脂肪肝
下一篇:脂肪肝患者适宜吃什么菜
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 冬瓜皮可预防脂肪肝11177
- 02. 脂肪肝饮食都有啥禁忌 及早治疗可以完全康复12384
- 03. 改进生活方式拒绝脂肪肝7935
- 04. 脂肪肝的8种食疗方法8308
- 05. 我国第一大肝病竟是脂肪肝7905
- 06. 脂肪肝可防可治 饮食保养切勿疏忽大意8595
热门阅读
- 01. 妊娠期急性脂肪肝致死率达80% 如何治疗?
- 02. 脂肪肝患者的最佳运动 上下班路上能随时调理
- 03. 预防肝癌 警惕亚硝胺
- 04. 足够的睡眠有助于养肝
- 05. 六种健康饮食帮助你治疗肝炎
- 06. 乙肝治疗需按病情轻重 乙肝各个阶段的症状介绍
- 07. 酒精肝的病因有哪些
- 08. 皮肤变黑很可能是肝硬化
- 09. 养肝护肝吃什么 推荐4大护肝食疗方
- 10. 详解肝腹水患者的日常饮食原则
图片推荐

丙肝药物研究与开发的领导者--百时美施贵宝
丙肝是最常见病毒性肝炎的其中一种,主要通过血液接触进行传播。据估计,全世界共有1.7亿人感染丙型肝炎,且每年新增300万到400万丙肝病毒感染者。在我国,约有1000万例丙肝病人。尽管目前还没有预防丙

六个护肝小秘方
六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。 一:多喝水 多喝水可补充体液

山东多名村民突发中毒性肝炎 疑吸入了有毒气体
春节前,山东省邹平县焦桥镇附近几个村的多名村民得上怪病,头晕、恶心,一吃油腻的东西就吐,被确诊为中毒性肝炎。截至2月17日,仍有部分村民在医院接受治疗。 2月14日上午,在传染病医院,记者见到了47

产妇去世捐出心、肝、双肾、眼角膜挽回4人生命
4月16日下午1点30分,浙大一院2号楼6楼会议室,医院器官捐献办公室主任吴晓梁,向我们介绍了一位病人: 邵紫燕,21岁,一位双胞胎儿子的妈妈,因为妊娠急性脂肪肝引发的多功能器官衰竭和脑水肿,抢救无

南方医院多学科协作诊治肝癌成效大 75%肝癌可早期发现
肝脏肿瘤是指发生在肝脏的肿瘤,有良性肿瘤与恶性肿瘤之分,临床上良性肿瘤不多见,常以恶性肿瘤多见,肝脏恶性肿瘤是相对良性肿瘤而言,通常称为肝癌。我国是乙肝大国,也是肝癌发生率高的大国之一,我国的肝癌大多

药源性肝病诊疗 中医有了“话语权”
标准锁定了中医在药源性肝病诊疗方面的话语权,将有助于提高临床医生对中草药相关肝损伤诊断的科学性和准确性,药学专家刘昌孝院士对《中草药相关肝损伤临床诊疗指南》的科学价值给予高度评价。他表示,该标准是针对

湿热毒三因制宜 乙肝患者煲汤有讲究
湿毒为主,宜去湿解毒护肝 具体来说,若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡黏,大使稀溏,舌苔白厚或腻等表现者,主要的目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克,白术10克,猪瘦肉50克,煲

肝痛是什么原因?
网友咨询:我是乙肝患者,最近这段时间总感觉肝痛,是不是病情严重了,会不会是肝癌呀?肝痛是什么原因?针对网友提出的问题,我们请肝病医院的焦主任为我们详细解答。 焦主任告诉我们,肝痛的原因主要有以下几种


