当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 儿童肥胖症的预防举报

儿童肥胖症的预防

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7489次

　　1．人群一级预防：

　　肥胖症的一级预防从两个方面着手：一是通过社会各种组织和媒介在人群中开展普遍的社会动员，使人们对肥胖症有正确认识(既不麻痹，又不紧张恐惧)，改变不良的生活方式，饮食习惯和不合理的膳食结构等，使人群中肥胖症的危险因素水平大大降低，从而控制肥胖症的发生；另一方面是提高对危险因素易感人群的识别，并及时给予医疗监督，以控制肥胖症的进展；

　　2．婴幼儿期预防：

　　强调母乳喂养。人工喂养时，按婴儿实际需要进行适度喂养。在生后3个月内避免喂固体食物。在生后4个月时，如果小儿已经成为肥胖，应注意避免继续摄人过量热卡，特别在生后6～8个月时，对肥胖儿童尽量减少奶入量，代之以水果蔬菜；用全米、全面代替精米精面的制品。家长不要把食物作为奖励或惩罚幼儿行为的手段；

　　3．学龄前期预防：养成良好的生活习惯和进食习惯，不要偏食糖类、高脂、高热食物，养成参加各种体力活动和劳动的习惯。比如，可以走路的场合不要坐车，上下楼要自己爬楼，不要坐电梯。养成每天都有一定体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式，特别是防止养成成人期静坐式生活方式都有重大影响。

　　4．青春期及青春早期预防：这是一个关键时期，也是一个危险时期。特别是女孩，除了体脂增多，心理上的压力、担忧、冲突也增多。追求苗条体型，使不少女孩引发对减肥的错误认识，片面追求节食、禁食，盲目服用减肥食品或药品。这一时期健康教育的重点是加强对营养知识和膳食安排的指导，运动处方训练的指导，正确认识肥胖等。

　　对于已经肥胖或可能出现肥胖的青年应由专业医师给予个别指导并且鼓励双亲参加，共同安排子女生活。

标签：儿童肥胖肥胖症预防

上一篇：罪恶二手烟，带来脂肪肝

下一篇：脂肪肝患者适宜吃什么菜

图片推荐

: 国家卫计委副主任王国强到肝病医院调研
中新河北网石家庄10月27日电：25日，国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强就河北民营医院发展情况到肝病医院进行调研。　　王国强对医院进行了参观，并听取了肝病医院院长耿束华的汇报

: 武汉22岁大学生割肝救母称“只要妈妈在什么都值得”
22岁的钱瑞搀着母亲朱春仙，走出武汉协和医院大门。过去的37天，母子俩一起度过了一场生死考验。来自儿子60%的健康肝脏，正在朱春仙体内重生。　　用我的肝吧，我怕妈妈等不起　　朱春仙今年52岁，家住武汉

: 日本一乙肝检测试剂盒一年内将不予在中国注册
记者２月２８日从国家食品药品监管总局获悉，因发现日本富士瑞必欧株式会社的乙型肝炎病毒核心相关抗原检测试剂盒的临床试验数据存在真实性等问题，食药监总局决定对该注册申请不予注册，且一年内不再受理。　　食药

: 美“脏”牙医用不洁器械 7000病患或染艾滋肝炎
3月29日电美国俄克拉荷马州一名牙科医生因使用生锈且不卫生的治疗器械，可能导致7000多人感染艾滋病或其他传染病。当地卫生部门29日宣布，涉案诊所已被关闭，官方将专门开放另外一家诊所，为近6年来的所有

: 济南高考体检今启动仍有考生肝功能异常
日前，济南高考(精品课)体检工作陆续启动，部分区县已完成试检，今天起进入正式体检阶段。今年高考体检仍不检测乙肝项目，但继续保留转氨酶检测。除非有医学上的必要，一般不提倡全裸体检查。从试检结果看，被检查

: 六个护肝小秘方
六个护肝小秘方近些年人们的健康意识明显提高，对肝脏也越来越重视，因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题，哪些方法能保肝呢？下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。　　一：多喝水　　多喝水可补充体液

: 怎样鉴别黑心医院？
近些年来，医疗骗子比较多，不少患者由于急病乱投医，没有选择正规的医院去治疗，而被黑心医院所坑骗，不但病没治好，还被诈光了钱财。因此，为了提高患者的防范意识，谨防被骗，肝病医院给大家介绍几种辨别黑心医院

: 小三阳饮食上要注意什么？
很多患者咨询小三阳饮食上要注意什么？　　乙肝小三阳病人需要“三分治七分养”，小三阳饮食上要注意什么呢？小三阳患者需继续注意自我保护及定期复查，时刻关注病情的变化情况，平时要养成良好的生活习惯，饮食应有

儿童肥胖症的预防

热门阅读

图片推荐

国家卫计委副主任王国强到肝病医院调研

武汉22岁大学生割肝救母称“只要妈妈在什么都值得”

日本一乙肝检测试剂盒一年内将不予在中国注册

美“脏”牙医用不洁器械 7000病患或染艾滋肝炎

济南高考体检今启动仍有考生肝功能异常

六个护肝小秘方

怎样鉴别黑心医院？

小三阳饮食上要注意什么？

你是怎么知道肝囊网的？