一年之养在于春，《黄帝内经》指出：“逆春气则少阳不生，肝气不变。”肝属木而主风，和春天草木生发类似，在春季时功能活跃。所以，春季养生应注意养肝，不让肝受到损伤。如何保护肝脏健...

　　中医养生讲究顺应天时，一年24节气中的每一个节气都有不同的养生重点。明天是立春，俗话说，一年之计在于春，在这段时间里，我们应该注意什么，又该如何顺应春季万物生发的特点来调养身...