一年之计在于春，养生也是从春天开始。中医认为人体五脏之中肝属木，四时之中春也属木，因此医师建议利用此季节养肝为最好时机，更能减少感冒及达到养生目的。平时注意情绪的调整，包括避免过度...

肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体。中医认为肝属木，肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季...