晚上11点到凌晨三点是肝脏排毒的最佳时期，此阶段应该进入睡眠状态，如果长时间熬夜的话会影响到肝脏的修复以及太排毒，从而以便秘、口臭、脸色发黄表现出来，如何自测肝脏是否健康。怎么自测...