到了晚上11点至凌晨三点是肝脏自我修复的时间，只要保证充足的睡眠，均衡摄入营养，就能够达到养肝护肝的功效，但是现在的年轻人因为工作比较繁忙总是会错过早餐，从而损害了肝脏。早晨是养肝...

不久前，卫生部发布《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》的公告，以健康理念和行为为切入点，推出一系列可通过健康教育干预、针对公众健康生活方式的基本知识与技能。 这是全球...