老年人要防治脂防肝，其中饮食调理十分重要。　　一、蛋白质要充足。一般每天摄食５０～１００克蛋白质，即有防治脂肪肝效果。鱼、瘦肉、鸡蛋、豆及其制品、去脂牛奶、米、麦、玉米等均含...