日常生活中良好习惯的养成，可以帮助我们养护好肝脏。只要我们在生活中注意避免，即可拥有健康。合理饮食、适当锻炼、保持健康的心态是增强体质的良好前提。　　1、合理膳食：每日三餐膳...