岁末应酬，小心乙肝发作

　　每到岁末年首，很多人的应酬就会明显增多起来，在过度饮食和酒精的刺激下，如果再加上疲劳，作息不规律，很容易就会惹来一系列消化道疾病。而对于乙肝携带者来说，还增加了一项危险：有可能会导致乙肝发作。

　　酒精＋疲劳让乙肝带菌者发病

　　肝炎病毒携带者在岁末年首的应酬、工作忙碌的日子里，一定要注意饮食和作息。饮食上注意进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物(糖类)、适量脂肪等食物，如新鲜蔬菜、瓜果，并且要补充钙和适当微量元素；食适当的瘦肉、蛋、鱼等，尽量少食多餐；不食动物油、肥肉油腻之品；忌烟、生葱、生蒜、辣椒、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐剂的食品；禁柠檬酸等饮料；无论工作、应酬多忙都要留出足够的休息时间，莫让身体超负荷。

　　乙肝病毒携带者尤其要严禁酗酒。这是因为人体内只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的功能，长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱，造成自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击，促使肝脏损害；此外，酒精还会影响病毒性肝炎患者(尤其是乙型和丙型病毒性肝炎)清除病毒的能力，使疾病迁延不愈，发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化；酒精还可能是一种辅助致癌物质，若再有乙型或丙型肝炎病毒感染，可能导致肝细胞癌。

　　因此肝囊网提醒各位朋友：岁末年首应酬要格外注意，饮食合理，作息规律，远离酒精。千万别给了乙肝病毒可趁之机。